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1.脊柱侧凸的治疗可分为两类，即非手术治疗和手术治疗。
2.常见的非手术治疗方法有物理疗法、体操疗法、石膏、牙套等。，但最重要、最可靠的方法是支具治疗。
3、脊柱侧体锻炼法:将一只手臂向前伸在肚子上。
4.在床上伸直，脊柱侧凸的另一只手向前伸，同侧的手向后伸，做抬头挺胸的动作。
5、身体转动。
6.双脚分开站立，转动躯干，做与胸椎弯曲方向一致的身体旋转。
7.完成一个身体转身后，双手轻轻放在身体两侧，然后重复这个动作。做的时候腿要直，脚不要动，以免影响练习效果。
8.一臂外振，身体垂直站立，两脚分开，肩侧宽，屈臂伸直，将空着的手用力举至身体外侧，然后放在身体前侧和内侧，反复练习。
9.手里拿着东西向上方摆动伸展。
10.跪在垫子上，双手与肩同宽，手中拿着东西，挺胸收腹，使胸椎弯曲凸面另一侧手臂弯曲，同侧手臂伸直，对凸面施力。
11.面向扶木，伸直手臂倒立托住身体，慢慢左右摆动腰腿，移动双手抓住肋木，反复练习。
12.双手握单杠于前方，双腿一起向左右两侧摆动，使S型脊柱逐渐伸直，反复练习30至50次。
13.凹臂握住单杠，倒立20到30秒。
14.单臂拉橡皮筋，直立，两脚分开，一侧肩宽。用手握住橡皮筋的一端，另一端挂在固定物上。凹臂像侧面一样水平抬起，用力拉向身体的另一侧。
15.单臂提起哑铃，站直，双脚分开，将哑铃握在凹面一侧。举起时伸直手臂，放下时屈肘，哑铃到肩侧时停止。
16.扩展资料:脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，是脊柱的三维畸形，包括冠状面、矢状面和轴向序列异常。
17.正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，躯干两侧对称。
18.如果从正面看两肩高低不等或者从左到右看后背高低不平，就要怀疑“脊柱侧凸”了。
19.此时，应在站立位拍摄整个脊柱的x光片。如果正X线显示脊柱有大于10度的侧弯，可以诊断为脊柱侧凸。
20.轻度脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也没有明显的身体畸形。
21.严重的脊柱侧凸会影响婴幼儿和青少年的生长发育，使身体变形。严重时可影响心肺功能，甚至累及脊髓，导致瘫痪。
22.轻度可观察到脊柱侧凸，严重者需要手术。
23.脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见病。关键是要早发现，早治疗。
24.参考:脊柱侧弯-百度百科。
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