左膝关节疼痛

剧烈运动后,比如骑单车或长时间在海水里浸泡,左膝外关节疼痛,上楼梯困难,但持续一段时间后会自愈,关节没有肿胀,请有专业知识的回答.谢谢
和我的症状一样,持续运动后,上楼梯和爬山都感到膝关节疼,医生检查后说是髌骨关节炎,都是以前运动罩早量过大嫌亩带来的后遗症,医生开了强骨胶囊和盐酸氨基葡萄糖胶囊,服药3、4天后现在基本没什芹闷森么感觉了,记得还要多休息。建议你再到医院骨科看看,祝你好运。