脚踝扭了 第三天了 前两天用了热敷和红花油 以后该怎么办
用些土药酒闭碰携`红花油没什么用``不断的按摩```知道轿伏脚发热了为止```
痛也要按```要把叫的淤血给吵高散了才好加油``别怕痛``嘿嘿
不过```真的很痛```
崴脚后，在24小时内不能用热敷，应该用冷敷（防止毛血细管膨胀告乎出血，造成肿胀加剧可以伏带用云南白药袜厅悉气雾剂）24小时后用些活血的药物红花油，多按摩。
用云南白药喷喷吧！
打球脚崴 脚踝肿了 怎么办
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痛也要按```要把叫的淤血给吵高散了才好加油``别怕痛``嘿嘿
不过```真的很痛```
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