该怎么练啊？
速度一般啦，还是蛮快的，班级里大概3 .4名.w 我是说和那些大人打的时候
圣体太单薄，那么你可以有几个方面来弥补：
首先，你如果想变得结实，力量上就必须要加强锻炼，一些常规的力量训练坚持下来就应该可以了。
然后，如果短期身体无法达到跟他人抗衡镇敬的地步，那么你可以锻炼你的灵活性啊，反应能力。这个要在衫旅胡球场上不断的训练，经历多了，把自己的速度，反应都提高上来，用脚步和技术打败对手也可以的。
看姚明就是个例子：在刚开始，姚明不是很单薄吗，但是他有他的“上海舞步”，同样打得不错；后来过了几个赛季，明显感觉他身体的变或拦化了，对吧，同样可以统治篮下。
兄弟加油吧！
先练习好运球，然后试着提高运球跑动时的速度，最重要一点就是脚步灵活问题，这一点对于你运球过人十分重要，姿指以上提及的事情就是你可以试敬册巧着打一下突破的要求。不过归根到底，打球身体还是很重要亮键的，建议去找一下练身教练吧，他会根据你的身体素质作出一套适合你的练体课程的。
多锻炼锻炼多开发自身的特有的优点
速度快吗？快的话做好突破咯，还有加强身体锻炼。不要想着做一个全能的球员，做一个有特色的球员
进行灵活性训练
