练气功时意念没法集中，身体出现轻微抖动，练后出现头疼怎么办？

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你的意念要若有若无，不要太重，一般刚简凳镇开始的时候意念都没法集中，也就是没法入粗缓静。这拦粗个随着你练功的时间加长就会慢慢入静的。身体轻微抖动没关系，头疼一般疑似你意念过重和你收功没收好。