拉韧带是屁股里面的筋(也说不太准确）很疼 所以叉总是不能完全下下去 不知道怎么回事 有何补救措施

已经快一个月都没有好了 普通的在把干上压腿不疼 但每次下叉到150度 或者是控腿的时候屁股里和大腿相连处就很疼 求指点 ! ! ( 应该不会是韧带撕裂吧 。）

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拉韧带那个部位疼是很正常的，但是你疼的时间有点久了，可能有些拉伤了，先休息几天看看有没有缓和

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没事・
这个应该是个稿燃i韧带拉伤比较严重
我以前也出现过类似的情况・
多休息几天
适量运动
慢慢就好了
千万不橘唤可勉强。
如果是韧带撕裂的话你就已经废了。你现在都还能动。所以没事的。放心吧。
如键伍虚果觉着不行的话可以去医院看看。

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据说得慢慢来，要不以后年纪大了真是走路都成问题

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我也有过这样的情况，你用手指在疼的地方使劲按几下，做些简单的抬腿，几天就好了

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