跳高受伤时怎么办

这是拉伤・涂点红花油很有效・ 多个一个礼拜就好了・ 如果不放心 去看看韧带有没有受伤・

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要看什么樱并或伤，拉伤、扭伤、挫伤，要看什么部位，腰蔽携、大腿、小腿？
一般的小伤不用看医生，要休息、脊伍理疗、康复；要是重、一直疼的话，就要去看医生，检查。

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不严重 就为了班级名誉去比 严重就不要比了身体要紧呢

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