跑酷的基本功有什么？

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有倒立、双立臂、猩猩跳、墩屁跳、蹬墙上壁、这是最基础的

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先练腿部力量和臂力。仰卧起坐是必须坐的基本功

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有倒立、缺磨双立臂、猩猩跳、墩液咐屁跳、蹬伏埋斗墙上壁、等等、你可以看看这个视屏http://video.sina.com.cn/v/b/44274854-1903113373.html

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身体协调和跳跃，这是基础

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