鸡蛋吃多了有什么好处和坏处？

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鸡蛋含蛋白较多，对身体有好处；但是蛋黄里面的胆固醇较高，吃多了不好；同时蛋黄里还含有丰富的卵磷脂，对雹启身体是有好处的。所以建议平时一天吃一个就好，多吃不益，好指另血友肆配黏度高的建议尽量炒着吃
营养都在蛋黄里，补充营养的最佳食品。每天两个就可以，多了是浪费。

不管是什么吃多了都是对身体不橘型好的，圆拿猜所以适量就好，经常吃看着也会敏亩有反胃的情况