你的系属于指甲脚趾痛，不属于脚掌痛，那么应该是你刚开始的时候就穿较高的高跟鞋，导致压迫举拿大脚趾，长期下去会导致大脚趾的畸形。你虽然嫌好转翻较低的跟的鞋，但是因为脚趾已经受伤，一时间未恢复过来，所以不用太心急，慢慢恢复过来。建议你每次穿完鞋就按摩下脚趾，可以利于恢复或者用热正者搭水加盐泡下脚。选鞋不要过硬的料，好容易损伤皮肤。如果穿的太痛苦，可以在鞋里面贴个保护垫，减少摩擦，鞋垫或者商店应该有得买。
受压迫血液循环不畅造成的。平时不穿孙改高跟鞋时差颂多练习“
芭擂舞”，相信对你会有帮助。祝你好则庆判运！
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