我也有过这种情况派配，是因为太尘困指久不运动，由于运动强度太大了，跟腱的负担太大，加上韧带轻微抽筋，就会加重跟腱的压力，所以当你在运动的时候，要是动到脚踝的某些位置就会很痛。建议你买尺圆些药，就是疏松筋骨的，加上按摩，还有适当的运动，你的脚就会起来了。
没事。过几天就好啦。晚上洗澡时，用热水多冲冲疼痛部位。
长时间不运动~~~
冷巧让枯孝洞不丁运动量太大~~跟腱来回的伸缩导致跟腱受不了~~~
休息滑明几天就好了~~
我也是哦！！?(???)?同病相怜啊~我们体育老师说这是正常的，其实就是练少了，所以一定要多首乱搏练，你可以在放学后跟你的同学约好去跑一下步啊。我们老师还说，如果想要恢复的话起码要半者祥个月左陪核右不运动，我想你应该知道这是不可能的。顺便问一句，你平时是不是很少也不爱运动啊。