
1不要想着要怎么踢好,尽量放松。
2用脚尖的话,不要用力过重,踢太高的话就接不到了。
3呼吸均匀否则会岔气
4全身根据脚的摆动而摆动
5用两只脚换着踢,会大大提高踢毽子的水平
6不要太心急,会慢慢踢得好起来
7比赛的话,不要想着赢,要不然一定会失败
8当毽子失去控制时,不要着急的乱了脚步,保证脚掌的平稳,基本上接住没什么问题。
9不雅要急于花样踢毽子,否自只会邯郸学步,要先学好基本功
10同是天涯踢毽子人,给你个忠告每天踢毽子的时间不要超过一小时,否则,要不身上的关节可就受罪了。最好穿运动鞋
踢毽子也是一种可以练到全身的好运动~要体脑配合,手脚配合,精神集中,腿部,脚踝等等部位的肌肉都可以得到锻炼,没次踢完之后整个人会感觉到很轻松,很舒服.还可以开发大脑,可以发明一些新的动作,现在就已经有很多的踢法了~自己也可以发明试试啊~
看着毽子来踢
借助自己脚转动的惯性