方法如下：
1、首先要打开任务管理器，使用组合键“Ctrl+alt+Delete”。
2、然后点击“任务管理器”。
3、然后点击任务栏的“服务”。
4、然后点击底端的“打开服务”。
5、打开以后，找到“Windows update”并双击。
6、出现此页面后枣汪，在启动类型中选择“禁止”。
7、点击确定后。Windows更新功能就关闭了。
拓展资料：怎么升级电脑系统
1、点击开始栏中的磨绝设置。
2、点击设置中的更新和安全。
3、进入windows更新，调整更新的设置。
4、如：调整更新的重新启动选项。可设置更凳游仔新后重新启动的时间。
5、点击检查更新就可以更新到电脑最新的系统。
建议将自动更新关闭，用软件更新，自己的时间自己做主。下载超级兔子，让她帮助你下载补丁。你选择快速检测后，按安装按钮，她会自动帮助你下载安装，并且不需要重启。到目前为止，卖搏使用超级兔子打补丁全部成功（对于系统不需要安装全部补丁，因此超级兔子有快速检测（推荐）、全面检测、自定义，选择快速检测只安装对系统有严重安全漏洞的补丁打，你使用的杀毒、杀木马的软件都有这个功能）。
关闭自动更新的方法：
打开控制面板/安全中心/自动更新/点选“关闭自动更新”，按应用即可。
控制面板-Windows Update-(左边）更改设置-把重要更新下选项改为从不检查更新即可（Win7）。
这个方法也谨者可以，请开始/运行输入gpedit.msc打开组策略，在左侧选用户配置/管理模板/Windows组件/Windows Update/在右侧选“删除使用所有Windows Update功能的访问”双击它，中晌祥在打开的对话框中选择“已启用”然后按应用确定，重启电脑即可。
或打开控制面板/安全中心/自动更新，在里面选择打补丁的时间或方法，如果你说的遇到这样的问题就只有等了。
这是系统在更新一些补丁和系统文件，千万不要关机，等待它安装好就行历运了。如果你觉得麻盯汪烦可以把相关的自动凯烂仔关掉就行啦!
在“控制面板”->“系统和戚运庆安全高握”->“Windows Update”->悄逗“启用或禁用自动更新”里选择“从不检查更新（不推荐）”就可以了
不要取消！！！！！！！！！！
系统自动更新，不能取消！！！