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身高173.偏瘦的男生适合健身吗?我只想锻炼出标准的身材,并不需要什么肌肉男。只要人看过去刚好那种我是一名健身教练我来回答你的问题:除非身体有严重的器官性疾病
我是一名
健身
教练我来回答你的问题:
除非身体有严重的器官性疾病几乎所有的人都适合运动健身 只是练习的强度和方式有所区别罢了 作为身体消瘦的朋友来说一般的目的是使自己强壮起来 那就可以通过有氧运动加强自己的心肺与消化吸收功能 使自己先变得胖一些
你以为锻练出肌肉男,很容易呀?
先练肌肉,练到一定水准,才能到标准,再练到一定水准,才能看出点肌肉,再练到一定水准,才能被称为肌肉男!
适合,如果你打算去健身房,可以把情况跟那得指导教练说说,如果打算在家练,有空也许我能帮你订制一个差不多的联系内容
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