代入感很强怎么办？就是看小说电视剧电影的时候，把自己当做主角，情绪波动大。影响到现实
生活中就是经常带入其他身份。打个比方，我现在是学生，总是带入到
教育部长的角色。总是想现在的教育怎么怎么样。有什么方法可以改变之类的。连老师都说我这些话，等你当了教育部长再说吧。我很苦恼。我也经常带入到老师这个身份，学习上总是不动笔，想思路。当然老师是可以的。因为老师上课没那么多时间。辅导的时候也是提升学生自己能力为主的。我很苦恼。
人们在看小说，电视剧通常都会有这种感受，这是正常的，人们都数橡爱幻想，可以通过幻想做到自己现实中做不到的事，可以说适当谈亮幻想有助于减少压力，如果影响到你正常生活的，那就是我们常说的，白日梦做多了，甚至是妄想了。你应当好好认识你所处的现实，要明确认知幻想帮助不了你什么含毕宽，你想得到的都得脚踏实地去做，如果情况不好转也最好适当减少看电视机，多投入学习中，分散自己注意力。
你好 我以前也有这样的情况 我觉得只要不是过度了这样得情况亏磨没什森灶么不好的 起码以后可以做编剧 但是如果你觉得严重的话 那么销春斗你可以去看一下
心理医生
心镜不坚 成不了大气候 这个要时间慢慢磨 入
社会时间长了 看透一切事物心性自搭斗简然会强 对自身的控制能力会有销闭所改知裤善
不小心挖坟了。。但还是想说一句 去看心理医生吧