如何冥想？冥想有什么好处呢？
事情都有两面性，冥想是认识自我的过程之一，但是同样会遇到自身存在的负面情绪，转化克服不了就会对人有影响
冥想没有坏处，但是冥想的修炼过程开始是有些困难的，途中也会有些迷茫的，最后必然会到达光明的终点。
冥想会让一个人表面上显得愚笨，其实内在会相当的聪明。
如果你冥想的是好的东西就有好的结果,反之就有相反的结果,我摘一段马丁催眠的一段话给你看一下,好好的体会一下.
每件发生在我们身上的事都是过去种下的结果,所以小心的播种,你的思想就是你的种子,它们将萌芽,开花和结果.
希望你有一个好的冥想结果
其实冥想有很多好处：加强注意力；避免为小事分心；更
健康；让你了解自己。但是要掌握正确的方法，否则很容易出现问题。至于不好的地方，目前我还没有发现。