为什么我无论多么早睡觉，白天上课总是困。有什么解决的好办法，早上还起不来，是最痛苦的.
睡眠的好坏不是时间长短所决定的而是睡眠的质量，很显然你的睡眠质量很不好。蠢磨颤多梦总起是主要的表现症状主要是焦虑压抑的情绪导致的。睡前可以喝一带败杯牛奶洗洗脚缓解一下，但是心病还是需心药医及时平复自己的心绪。希望你游亮早日摆脱困扰！
头悬梁、锥刺股~~那是古代！
你可以喝点咖啡啦裤圆配~茶胡指水啦等提神的腔蔽饮料~~
还要保持8个小时的睡眠~~~
呵呵，是不是对上的课不感兴趣？偶在
数学课上，最困了
那就看你自己了
是不是你自己不想听课
主让瞎要是心里坦散空原因吧
我现在貌似也这个掘燃样。。。。
不知道什么说了。。。
我觉得可以找自己感兴趣的事情开会儿小差，清粗或醒了再继续听课。我上课郑判聚到犯困时就在笔记本上画
汽车标志，当然画一会儿清醒了还要继续好好喊凳改学习
早睡,然后早睡