站立和肌肉训练时候腿部或者身体会不由自主的抖动（震动）

我今年18岁站立时候不是双脚受力均匀一边受力打一边受力小的话会产生抖动现象。我肌肉方面还是可以平板支撑和俯卧撑姿势保持久了就会抖动坐着如果把脚稍微踮起也会抖动是控制不了的

已经有一段时间了

多锻炼核心，腰腹，还要多练腿。臀腿是人的力量之源。