黑芝麻核桃红枣一起磨冲水有什么好处

核桃味甘、性温，含有大量脂肪油、蛋白质、碳差猜陆水化合物等，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功用。黑芝麻含有大量维生素e。大枣可以补血益气可补肾虚顷、滋精、养血、润肠、通便、软兆衫化血管、生发抗衰老等。