保持好的精神状态
现在越来越觉得保持好的精神状态非常重要
在意志消沉的时候,感觉一切都很渺茫,都很琢磨不定,身边的事都不在自己的掌控之中.
在精神状态好的时候,就会对自己充满信息,分析问题,解决问题的能力会变强.
当然人人都会选搭搭圆择后者
都希望能有好的精神状态.
早睡早起 保持睡眠充足 思想积极点
不要被一些不开心的事捆饶太长时间.
让知塌自己的
生活充实一点
多看看书 多很别人交流.
善代身边的人,不要枝链让自己产生邪念.
注意饮食 适当锻炼
其实也很简单.
如果有人看了 可以尝试一下. 然后过一段时间总结一下自己的体会可能你也会有收获.