干眼症如何治疗?请问要注意什么呢?
干眼症属于
中医白涩症、干涩昏花症的范畴。中医理饥咐论认为,黑睛属风轮,在脏为肝烂敏纯,肝开窍于目,泪为肝之液肝藏血,津血同源,生理上相互补充,病理上相互影响,阴血不足则津液无以化生,故两目干涩。每天可适当饮绿茶,拿培因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。另外每天可以喝点郑9味瞳仁茶来帮助改善眼睛干涩,缓解眼部疲劳,提高眼睛抵抗力,保护眼睛。
平时如拍多吃胡萝卜、鱼等补充维生素A,少吃甜食。
1.要有良好的学习环境,如教室、
家庭的采光、,合格的印刷品,符合青少年生理的桌椅高度等等。
2.养成良好的读写习惯,读写时应保持标准视距,控制看电视、操作
电脑、
游戏机时间的时间;正确近视作业用眼的视距,一般以825px为标准,读写姿势要端正早橡缺;避免躺卧阅读;避免陆辩在走路或乘车时阅读
3.开展
体育锻炼,增加户外活动,合理的饮食,营养要均衡
4.避免长时间用眼,少戴隐形眼镜,多做眼保健操,眼睛不适要及时就医。保持环境的湿度,避免刺激的环境。还可以佩戴悦家.湿.房.镜