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我经常打篮球,最近左腿的小腿总疼(很疼),怎么办?
我也是一名篮球爱好者,我打球也总是小腿疼,每次回家就用冲简野冰缚,用手揉擦,咐局之后最好不要再做散喊大良的高负荷的运动。
多按摩几下...以后在运动前要充分伸张开来,也就是做一些热身运动!
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