经常吃面包的结果会怎么样啊？

听说吃泡面人会发胖，那吃面包呢?最今我老是吃面包，有时候一天两餐都是面包！面包吃多了好不好啊？会不会影响我的身材啊？

那要看你吃的面包的分量。按你一天需要1500卡热量来计算的话，你全天吃的面包分量不应超过400克至500克。租老一般全麦面弊态升包100克是315卡。白面包100克是400卡。你这样的饮食不均闭袜衡，容易造成易胖体质。建议多吃五谷杂粮，面包放在早餐吃比较合适。