吃鱼为什么能降低胆固醇?

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鱼的脂肪大部分都是不饱谈慎和脂肪酸，不会造成肝脏的负担，所谓降低胆固醇，旅衡是用鱼肉代替其他肉类，含镇敬如果还是其他肉类，那么不会降低胆固醇的

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所谓降低胆固醇，是用鱼肉代替其他肉类

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