大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于风湿健康小知识，内风湿有什么症状这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
风湿性关节炎与类风湿性关节炎虽然仅有一字之差，但意思却完全不同。
风湿一词最早出现在我国《黄帝内经》上，被称之称为痹，所以中医俗称类风湿为“痹症”。风湿病全称为风湿类疾病，它包括所有侵蚀肌肉骨髂系统并累及全身的一类综合性结缔组织疾病，如关节、肌肉、肌腱、滑囊等。它主要是以疼痛、肿胀为主要表现，被称为“不死的癌症”。风湿病学会对关节炎和风湿性疾病大致分为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、增生性关节炎、痛风关节炎等几种最为常见。
因风湿病大多累及关节而引起疼痛，酸痛，麻木、肿胀，甚至红肿变形，重者会造成关节骨质的破坏，导致关节变形，生活不能自理。且大多为慢性，反复发作，长期折磨人的疾病， RA累及滑膜的关节表现为红、肿、热痛及功能障碍。其中以远端指间关节最易受累，其次为肩、踝、肘等关节。晨僵十分常见。早期腕背部肿胀，PIP梭形肿胀，压痛，手指麻木，不能握拳，持重，后期病人可以出现典型手部体征，包括手部肌肉萎缩(MCP)向外侧半脱位形成“尺偏畸形”，PIP过伸面，DIP过屈呈“鹅颈畸形”腕部屈肌腱鞘炎压迫正中神经时可产生腕管综合征。肩关节和膝关节病变常使患者丧失自理能力。RA主要侵犯手足小关节，心、肺等其他器官或组织亦可受损，主要病理变化为关节滑膜炎症、组织浸润，滑膜翳形成，软骨及骨组织受到侵蚀，反复滑膜炎症，导致关节结构的破坏、畸形和功能丧失，最终丧失劳动力。
类风湿关节炎，是一种炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节疾病。症状为关节疼痛、肿胀、活动困难及发僵，长久不愈的晚期症状则为关节畸形和强直，导致终身残废，风湿病是世界举世公认的疑难病，世界卫生组织将每年的10月12日定为“世界关节炎日”。我省风湿病的防治水平还不平衡，尤其是基层医生对风湿病诊断、治疗、预防等知识的认识存在明显不足，误诊、误治、滥治等情况屡屡发生。
风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿热是由A组乙型溶血性链球菌感染所致的全身变态反应性疾病，病初起时常有丹毒等感染病史。风湿热起病急，且多见于青少年。风湿性关节炎可侵犯心脏，引起风湿性心脏病，并有发热、皮下结节和皮疹等表现。风湿性关节炎有两个特点：一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见；二是疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。血化验血沉加快，抗“0”滴度升高，类风湿因子阴性。治愈后很少复发，关节不留畸形，有的病人可遗留心脏病变。
类风湿性关节炎则属自身免疫性疾病，虽不属于遗传性疾病，但可能与遗传因素有关，多发生于20—40岁女性。早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便，时轻时重，反复发作，迁延不愈，常遗留骨关节强直畸形。虽然少数病人可有心血管疾病，但绝大多数病人无心脏症状，类风湿因子阳性。
由此可见，风湿与类风湿虽然都是关节炎，都有关节疼痛症状，但并不是同一种病，不能混为一谈。
风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿热是由A组乙型溶血性链球菌感染所致的全身变态反应性疾病，病初起时常有丹毒等感染病史。风湿热起病急，且多见于青少年。风湿性关节炎可侵犯心脏，引起风湿性心脏病，并有发热、皮下结节和皮疹等表现。风湿性关节炎有两个特点：一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见；二是疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。血化验血沉加快，抗“0”滴度升高，类风湿因子阴性。治愈后很少复发，关节不留畸形，有的病人可遗留心脏病变。
类风湿性关节炎则属自身免疫性疾病，虽不属于遗传性疾病，但可能与遗传因素有关，多发生于20—40岁女性。早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便，时轻时重，反复发作，迁延不愈，常遗留骨关节强直畸形。虽然少数病人可有心血管疾病，但绝大多数病人无心脏症状，类风湿因子阳性。
类风湿性关节炎的病因：
虽然一百多年以前，已经提出类风湿性关节炎这个病名，而且此后世界各国对本病的病因也作了大量的探索和研究，可惜直到如今，仍无定论。发病的原因，目前认为主要有以下几方面。
许多年来，感染曾被怀疑为本病的病因。因为这也有一定证据：本病的发热、白细胞增多、局部淋巴结肿大等炎症现象，都与感染所引起的炎症十分相似。有关报告提到过的病原体种类甚多，如类白喉杆菌、梭状芽孢杆菌、支原体(一种介于细菌与病毒之间的微生物)和风疹病毒等，尤其是猪支原体感染后所发生的关节炎与人的类风湿性关节炎极为相似。但这些微生物都不能经常地被培养出来或被移植。用抗生素或手术清除感染病灶，对类风湿性关节炎的症状和病程无直接影响。有人曾将病人的白细胞、淋巴细胞或血浆输入健康志愿者身上，并未引起类似的疾病。近年来有人认为类风湿性关节炎可能与EB病毒有关。至今，感染因素仍受到不少学者的重视。
因为类风湿性关节炎发生于女性，怀孕期间关节炎症状常减轻，应用肾上腺皮质激素能抑制本病等，认为内分泌因素和类风湿性关节炎似有一定关系。但根据研究，病人的肾上腺结构及其他内分泌功能多属正常。
另外，因类风湿性关节炎在某些家族中发病率较高，有人认为可能与遗传有关。
近年来，许多学者通过实验研究和临床实践，主张类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，并提出自身免疫学说，目前已为多数学者所承认。
人们认为，本病起病为先有感染原(细菌、病毒、支原体等)侵入关节腔，以病原体作为抗原刺激滑膜或局部引流淋巴结中的浆细胞，可以产生特异性免疫球蛋白G抗体。抗原抗体复合物形成后，抗体即转变为异体，再刺激浆细胞就会产生新的抗体，这就是类风湿因子。类风湿因子和免疫球蛋白结合成免疫复合物，这种物质能激活身体内的另一部门——补体系统，释放出炎症介质如组织胺，引起关节滑膜和关节腔内炎症，从而促发中性粒细胞、巨噬细胞和滑膜细胞的吞噬作用。这些吞噬免疫复合物的细胞称为类风湿细胞。为了消除这种免疫复合物，类风湿细胞自我破裂，释放出大量的酶，这些酶叫做溶酶体酶，其中就包括多种酸性水解酶，它们专门破坏滑膜、关节囊、软骨和软骨下骨的基质，造成关节的局部破坏。
一般来说，受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、外伤等，常为本病的诱发因素。光华医院曾对100例类风湿性关节炎患者进行统计，以寒冷(42%)和潮湿(27%)诱发者占绝大多数，此外，尚有感染(10%)和外伤(8%)及无明显诱因可查者(13%)。
祖国医学对该病早有精辟的记载，古代医家所称的“白虎历节”、“痛风”、“痹”等都象这类疾病，认为多由风寒湿邪气乘虚侵入人体，或素有蕴热，风寒湿郁久化热，留滞经络，闭塞不通而成，若日久不愈，肝肾亏损，筋骨失于濡养，以致关节畸形僵硬。
简述对类风湿患者健康教育的内容。
答：（1）强调休息和治疗性锻炼两者兼顾的重要性。指导患者进行功能锻炼以保持和恢复关节功能。
（2）指导患者遵医嘱服药，不要随意减量或停药，如出现胃肠道不适、黑便，肝、肾功能损害时，及时就诊。
（3）嘱患者定期复查，检测血象、免疫指标以调整用药。每半年复查X线片，观察骨破坏的情况。
（4）日常生活中避免潮湿、寒冷。
四月报考了四科，一直没时间听课，现在开始好好学习，希望能过。
校的老师们很牛，讲课很好，还很耐心解答我们提出的问题，非常感谢他们！
你有僵硬、发炎的关节吗？答案可能与您的饮食有关。发现哪些食物有助于预防或减轻类风湿性关节炎症状。
类风湿性关节炎最令人不安的症状包括疼痛、僵硬和肿胀，这来源于同一因素：炎症。该怎么办？部分答案可能涉及您的饮食。
2021年4月发表在《关节炎研究与治疗》上的一项研究结果表明，类风湿性关节炎(RA)患者的促炎饮食明显更多。
额外的证据表明，富含多不饱和脂肪酸和植物纤维的饮食——比如omega-3脂肪酸和大量的水果和蔬菜——可能会降低患RA的风险。
人们还认为，纤维和多不饱和脂肪酸都可以降低C反应蛋白(CRP)的水平，CRP是关节炎症的指标。
研究人员推测，纤维尤其有益，但富含纤维的水果、蔬菜和谷物中的植物营养素可能有助于减少它。研究还发现，经常吃富含omega-3的鱼类，如鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、鳟鱼和金枪鱼，可能会减少关节肿胀和压痛。
尽管据说许多食物中的化合物可以改善RA症状，但仍需要更多的研究来确定必须食用多少这些化合物才能获得益处。
首先，可以肯定的是，肥胖是炎症的危险因素。身体脂肪会产生引起炎症的物质，脂肪越多，身体的炎症就越严重。
此外，众所周知，导致肥胖的食物——高脂肪、高糖、高盐和加工成分的食物，这些食物会增加炎症。
科学研究证实肠道细菌失衡（可能由高脂肪低营养饮食引起）导致这些疾病的方式。
也就是说，改变你的饮食可能不足以减少炎症，让你放弃其他RA管理治疗，但它可以帮助减少所需的药物数量和药物的副作用。
请继续阅读以了解哪些食物可以帮助缓解症状并保持健康。
1.橄榄油的作用可能与非甾体抗炎药一样
研究发现食用富含橄榄油的传统地中海饮食的人似乎很少有与炎症相关的健康状况，例如退行性关节疾病或糖尿病。
油橄榄素是一种在特级初榨橄榄油中发现的化合物，似乎可以抑制与非甾体抗炎药(NSAIDS)相同的疼痛途径，例如布洛芬，这使其成为烹饪食物的绝佳油类。
2.维生素C对你的组织修复很重要
维生素C是合成胶原蛋白所必需的膳食成分，有助于构建和修复血管、肌腱、韧带和骨骼，因此对骨关节炎患者有帮助。
目标是女性每天摄入75毫克(mg)的维生素C，男性每天摄入90毫克。如果您怀孕了，目标是85毫克，如果您是哺乳期，目标是120毫克。
柑橘类食物，如橙子、葡萄柚、柠檬和酸橙，富含维生素C，也是抗炎抗氧化剂的良好来源，对类风湿性关节炎患者有益。
然而，柑橘可能会干扰身体处理某些RA药物的能力，例如口服环孢素和可能的甲氨蝶呤。研究表明，经常饮用葡萄柚汁会阻止称为CYP3A4的蛋白质，这种蛋白质有助于身体代谢环孢菌素。
其他研究表明，其他柑橘汁，如由塞维利亚橙子、酸橙和柚子制成的果汁，也可能影响CYP3A4在体内的作用。
如果您正在服用可能受柑橘影响的药物，您可能需要从其他来源获取维生素C，例如西红柿、辣椒、甜瓜、草莓、猕猴桃或土豆。
避免用柑橘汁服药。相反，在一天中的其他时间喝果汁或柑橘类水果。
3.浆果富含抗氧化剂和抗炎潜力
建议您在日常饮食中制作一份或多份新鲜或冷冻浆果，例如蓝莓、覆盆子、草莓、黑莓或越橘。
这些浆果含有强大的抗氧化化合物，如原花青素和鞣花酸，可对抗炎症和细胞损伤。抗氧化化合物的数量和组合因浆果的类型而异，所以要以多样化为目标。
4.胡萝卜含有抗关节炎维生素A和β-胡萝卜素
桑顿说，在你的抗关节炎购物清单中也加入胡萝卜、南瓜和红薯。这些和其他橙色蔬菜富含维生素A和β-胡萝卜素，这两种蔬菜都被认为可以对抗炎症。烹饪似乎增加了这些化合物的可用性。
5.全谷物可以帮助你减肥和减轻疼痛
人们对全谷物的健康益处做了很多，这是有充分理由的。全谷物只是仍然具有原始谷物的所有三个部分的谷物：麸皮（外壳外）、胚乳和胚芽。
与精制谷物相比，全谷物是纤维和其他重要营养素（如硒、钾和镁）的更好来源。此外，富含全谷物的饮食也与更好地控制体重有关，这有助于减轻RA的疼痛和症状。
6.生姜：为你的菜肴调味减少炎症
与洋葱一样，生姜所含的化合物与抗炎药（如阿司匹林和布洛芬）的作用方式大致相同。
生姜也可以帮助减轻炎症，但是过多的生姜会导致血液变稀，如果您正在服用某些药物，例如香豆素（华法林），这可能会很危险。它还可以降低血糖水平，增加低血糖的风险。
此外，生姜可能会降低血压，这可能会影响服用高血压药物的人。
7.菠萝：这种水果的酶可以减少肿胀
菠萝富含维生素C和菠萝蛋白酶，可减轻疼痛和肿胀，它在骨关节炎和类风湿性关节炎中都存在。
菠萝蛋白酶也有补充剂形式，但服用前请咨询医生，因为它会增加出血风险，特别是如果您还服用波立维（氯吡格雷硫酸氢盐）、香豆素或阿司匹林等血液稀释剂。菠萝蛋白酶也可能干扰抗生素和镇静剂的作用。
8.姜黄：这种香料可以消炎
姜黄含有姜黄素，一种天然存在的多酚。2015年9月发表在《食品化学毒理学》上的一项研究表明，姜黄素具有抗氧化和抗炎特性。
9.绿茶：一杯好茶可以舒缓你的关节
绿茶含有丰富的儿茶素，可以阻断炎症的表达。它对类风湿性关节炎的作用已被长期研究；
2017年8月在《毒理学和应用药理学杂志》上发表的一项此类研究报告称，绿茶具有整体抗炎作用。
发表在2020年3月20日的《营养与代谢年鉴》上的一项较新的研究着眼于“真实世界的大规模研究”，结果显示较高的绿茶摄入量与较少的疾病活动相关。
10.樱桃汁可能会增加抗氧化剂
发表在《功能食品杂志》上的一项研究发现，酸樱桃汁可降低尿酸水平，并增加血液中特定的花青素（一种抗氧化剂）。
但是,需要更多的研究来确定一个人必须消耗多少樱桃汁才能获得益处.
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