玉是一种具有灵性的矿物，用于修身养性，有一种说法叫”人养玉三年，玉养人一生”，所以带的时间越久越好，
一定要带在左手上，因为左进右出，可以帮助你身体的循环。
古人讲佩玉为美，
黄金有价玉无价。玉埋藏地下几千年货是上亿年，玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人，如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。玉为枕而脑聪，古代皇帝就喜欢用玉做枕头，向中国古代长寿的皇帝都久用玉枕。而且像《本草纲目》也有对玉保健作码锋碰用的介绍。基枯
现代
科学研究表明：玉含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉。（如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等），由于摩擦皮肤与穴位等作用，对经络血脉皮肤等有多种好处，迟谈起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。
玉的实质是一种矿物质，如果一个人体内刚好缺少某些矿物元素，而佩戴的玉石里刚好含有这种物质，对人体拿渣是有好处了。
更重要的是，玉是一种
文化，象征人的财富和精神追求，也是对人的精神追求的一种映射。
人养玉是说，人体分泌的油脂可以让玉石更加油亮，而且余樱带的时间越久，里头飞纹路会更清晰；
玉养人是说，玉消毁悄石本身含有人体所需的各种矿物质，你带在身上，久而久之身体就会吸收一部分。