怎样快速学会游泳跳水？
我现在总是脚情不自禁的先下水，我是游蛙泳的，9月28日久要比赛了 谢谢
你说的应该是游泳比赛中的出发跳水念拍动作。作为初学者，一定要做好保护措施。第一，要在比较深的地方练习。防止入水后头部碰池底受伤。第二，最好有专粗者业的教练在旁边指导。自己如果练习。首先腿不要用力，上手前伸，两手并拢，夹住头，仔凳羡然后身体自然的向下倒，手先入水，多多练习。当感觉很顺畅，可以尝试腿用力蹬，增加速度。还是建议你找比较专业的人现场指导。毕竟出发和转身的动作是游泳动作中比较复杂同时又有一定危险的。
我认为最主要的一步是先练中知习在水里憋气，然后在反复练习换气的动作，还要卖扰消配合动作的。这样一周以后应该能在水中换气了。加油哦
1.你可以面向岸边，两手扶边，按蛙泳的节奏上来吸——下水呼——吸——呼，如果你能李迹连续30次以上，而且不停顿才行。
2蹬腿跟呼吸配合，你可以手扶浮板，蹬一下腿吸一口气，注意是1：1的配合，而且是蹬完腿才吸气，头下水才蹬腿，要把1的练习结合到这里来。
3划手与呼吸配合，主要是注意早吸气，即刚开始划手就要抬头吸气，手向前伸同时头下水呼气。如果你划手后才抬头，是吸不了气的。
4完整配合，把手、腿、呼吸全部结合起来，就是抬头划手吸气（这时腿不动）——伸手低头蹬腿——滑行。这个练习的关键是划手吸气时腿要伸直不动，如果腿动了是吸不了气的。
你试一下，看看自己在哪个环节出问题，以上四个环节是有前后顺序的，前面的完成不了后面的就更加不行，而且都要通过大量连续来找到感觉，祝你早日学会。
游泳跳发学习方纳首行法：先蹲在深一点的游泳池边，深吸一口气，两手前伸，重心前移，蹬腿展身，手头先入水，膝不能弯曲，脚稍绷直，练习4、5次洞哗。然后以同样方法弯腰跳水、直立跳水、三步跳水、助跑跳水，很快练会后，就可以到跳发台练习芹搏跳水了。
游泳馆找教练现场指导,这样很快就能掌握所有的技术动作及要领,你不妨去正规的游泳馆试试看.
要出去乎陆穗学,因为我以前也要我爸悉岁教我,可我怎么也学不会,我妈一般我在外面报名学游泳之岁卜后,学了1个月不到,就学会了蛙泳,自由泳.....