这篇文章给大家聊聊关于鼻腔健康小知识，以及鼻腔平时应该如何保健有哪些相关的知识要了解对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
鼻子不仅仅是呼吸的主要器官，它同时还是多功能的调节器，对我们人类吸入的空气起到一个净化，湿润的作用。如果人体抵抗力下降，鼻腔里面的细菌就会引起黏膜病变，引起各种疾病，所以一定要好好地保护好自己的鼻子。平时的时候可以用冷水，揉揉鼻唇，鼻翼两侧以及周边皮肤，一直到鼻子有发热感，这样的按摩可以刺激鼻周围血管充血，改善血液循环，加强营养，保持正常的温度，使鼻子可以尽快适应外界的气温，提高御寒能力。那么在平时应该如何保护自己自己的鼻子呢？
首先要戒掉挖鼻孔的习惯。不合适的挖鼻孔，会伤到鼻腔内部的鼻粘膜引起鼻炎。如果长期挖鼻孔，会导致鼻孔越来越大，影响外观。
其次可以适当的给鼻腔按摩。拇指与食指夹住鼻根的两侧，上下连拉几次，这样可以促使鼻腔的循环，利于分泌。
另外不建议剪鼻毛。鼻毛可以保护鼻腔内不会有小虫爬入，如果用小剪刀剪去鼻毛，就给了各种虫子可乘之机，特别是在睡着的时候，另外剪鼻毛的时候，如果不小心会伤到鼻腔导致流血发炎。
保护鼻腔的方法还有很多，但是日常生活中我们常常会犯以上三点错误。所以一定要控制好自己的双手，不要闲来无事就想去挖自己的鼻孔，不仅会伤到鼻腔内部健康，还会影响个人的外在形象，非常的难看。
1.关于保护鼻子的儿歌
小朋友，你可知五官的作用可不小。鼻子鼻子本领大，分辨气味要用它，它是呼吸的主通道，保护鼻子很重要。不用小手挖鼻孔，不把东西放鼻中，有了鼻涕用纸擦，保持卫生记心中。眼睛像架摄像机，样样东西看得清，小朋友，要注意，脏手不能揉眼睛，画画看书看电视，保持距离要牢记。嘴巴能够尝味道，说话、唱歌少不了，保护嘴巴要做到早晚刷牙、饭后漱口，每天要做好。耳朵像架录音机，各种声音听得清，小朋友们要牢记，不能对着耳朵大声叫，异物不能放耳中。只要这些你做到，鼻子、眼睛、耳朵、嘴，为你服务乐陶陶，乐—陶—陶！
保护五官的
2.小班示范课《爱护小鼻子》教案
1、玩游戏：师幼共同玩游戏《看谁的本领大》，引导幼儿用各种器官去尝试分辨事先准备好的各种物品的特殊气味（醋、酱油、酒、水），劝说对的给予击掌鼓励。
2、引导幼儿根据以往的经验说一说，鼻子还闻到过什么气味（臭味、甜味、烧焦味等）。
3、引导幼儿说一说鼻子的作用。
鼻子除了用来闻味，还有什么作用？
幼儿会说出：喘气。教师给与相应鼓励。
举例说明：人在感冒时鼻子容易堵塞，闻不到味，同时感觉喘不过气来，那种滋味很难受，小朋友有那种感觉吗？
3.托班安全教育鼻子出问题了怎么办活动反思
健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分。所以我们教给幼儿一些简单的健康常识，帮助他们认识自己的身体器官，懂得保护他们，养成良好的生活卫生习惯是非常重要的。而且秋季气候很干燥，小朋友容易鼻子痒。在日常生活中，我们常常发现孩子会用手去抠鼻子，或是碰到哪里了，有的小朋友鼻子会留血，看见鼻子流血，他们也是不知道怎么办，会很害怕。也是根据以上这些现象，我们设计了活动。旨在通过谈话交流、讲解示范、感知体验、讨论评议等形式使幼儿了解鼻子的功能和保护鼻子的方法。同时通过激发幼儿交流、表达、模仿，发展他们大胆自信表达和与同伴交往的能力。
3--6岁的幼儿正是身心发育的阶段，自我保护意识较差，常常不能预见自己的行为会产生什么样的后果。不知道什么事情能做，什么事情不能做，有时偏偏喜欢做一些危险的尝试，为此，教育孩子树立安全意识十分有必要。针对幼儿中鼻子易出血的现象，我们设计了“当鼻子出血了”的健康教学活动，目的在于让幼儿学会保护鼻子，在鼻子出血时，遇到问题时，不慌乱、不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。活动中通过形象的语言和生动的课件，让幼儿了解抠鼻孔、鼻子强烈碰撞引起鼻子出血的道理；而有趣的小实验，使幼儿在轻松愉快中获得知识，了解鼻子的用处；再如请受了伤的孩子谈谈自己的感受，当孩子们听到同伴的痛苦经历时，自然就会懂得不要轻易让鼻子受伤。
可以说整个活动，幼儿是比较感兴趣，真正地学有所获！不足之处就是活动中没有现场的案例接触和当场操作。如果以后有出现小朋友流鼻血，我们可以在帮助他止住鼻血的同时当场就可以学习。
4.怎么保护宝宝鼻子
新生儿因面部颅骨发育不全，鼻及鼻腔相对短小，容易产生鼻屎且不易清除。
发现宝宝有了鼻屎千万不要去掏和抠，因新生儿几乎都没有下鼻道，掏鼻屎时很可能不但掏不出来，反而将鼻屎捅进鼻咽管或气管。可以往宝宝的鼻孔里点一滴植物油，几秒钟后将宝宝的头抬高，鼻屎可自己滑出来；也可在宝宝的鼻梁上敷一块温热的小毛巾，一可使宝宝的鼻®湿润，二可软化鼻屎，使其自然滑出宝宝的鼻腔。
新生儿的鼻黏膜血管丰富，特别易受感染，即便是普通感冒也可使鼻黏膜感染。在鼻黏膜感染时会充血肿胀，使已经非常狭窄的鼻腔更加狭窄，严重时可使鼻腔闭塞，而造成宝宝呼吸困难。
这时候宝宝会烦躁不安，吃奶时宝宝会因喘不上气而拒乳。当宝宝因感冒有鼻涕时，可以用吸鼻器帮助宝宝及时清理，以保持宝宝呼吸的通畅。
1.有什么日常鼻腔护理的方法
具体如下：1、尽量少去空气较浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时使用口罩。
夏季也要注意不要长时间待在温度过低的空调室内，因为如果室内外温差大或干湿度变化大，会影响鼻功能，引起鼻部疾病。2、不要随便乱用滴鼻水。
不管是鼻炎患者还是健康人，都不要随便乱用滴鼻水，不然可能会破坏鼻腔黏膜，影响鼻子的生理功能。3、不能随便剪鼻毛。
有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。
4、鼻部***保健方法：患者自行先将双手大鱼际摩擦至发热，贴于鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度；或以两手食指于鼻梁两边*** 20~30次，令表里俱热，早晚各1次。
2.夏季鼻炎保健常识有哪些
对鼻炎千万不可掉以轻心，应注意以下几点：
1.积极治疗，保持鼻腔通畅。
一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。
2.增强体质，预防感冒。
平时也要注意锻炼身体，增强体质，戒烟限酒，提高自我防病意识。尤其是要注意预防感冒，因为感冒是最容易诱发鼻炎的疾病；夏季来临后，很多公共场所都会开启空调特别是中央空调，这对体质相对较弱的人而言是一大隐患，鼻炎的发病会明显增多，应尽量避免空调环境。
3.避免陷入误区。
很多人认为慢性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗，听之任之，结果导致疾病迁延不愈，带来各种健康隐患。其实，医学技术发展至今，已经有很多方法可以治疗慢性鼻炎，达到临床治愈的效果。老年人更应积极治疗，以免因小失大加重各种慢性疾病。
3.大理慢性鼻炎患者的日常护理常识有哪些
大理俪人医院专家提醒，慢性鼻炎患者的日常护理常识有以下几点：
1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动；
2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力；
3、注意改善工作环境；
4、注意气候变化，及时增强衣服。
5、鼻塞时不宜强行擤鼻；
6、不要用手挖鼻；
7、经常保持心情舒畅；
8、保持大便通畅；
9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
4.预防鼻炎有哪些小知识
预防鼻炎的一些小常识：
1、增强体质：春季应早睡早起，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。
2、冷水洗鼻：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效。
3、预防过敏：每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花粉接触。此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。
4、及时治疗：当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣***性食物，避免过于用力擤鼻涕等。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。