女人喝铁观音的坏处:
1.肠胃不适。铁观音中的咖啡因和茶鞣酸容易刺激胃肠道，导致腹泻、恶心等不适症状。
2.喝多了容易上火。铁观音含有大量的咖啡因、茶多酚等成分。如果喝多了，容易引起口干、口腔溃疡等症状。
3.经期不宜大量饮酒。铁观音可以促进血液循环，但经期大量饮用可能会加重经期不适。
4.空腹喝酒是不可取的。铁观音容易刺激胃肠道。如果空腹喝，容易引起消化不良等不适。
1.改善皮肤。铁观音中丰富的营养成分可以促进新陈代谢和皮肤弹性，使皮肤更加光滑细腻。
2.减肥。铁观音可以促进脂肪的分解，同时，还可以降低食欲，达到减肥的效果。
3.抗癌。铁观音中的茶多酚具有抗氧化作用，能有效防止细胞衰老和癌症。
4.改善睡眠。铁观音中的氨基酸、茶多酚、咖啡因能促进神经系统的兴奋和稳定，有助于改善睡眠。
女人喝铁观音的好处: