立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北，太阳经度达到225，11月7-8日在公历。立冬是一个季节性节气，意味着从此进入冬季，意味着风雨、干湿、光温处于转折关头，气候开始由秋向冬过渡。“秋收冬储”，冬天万物收，冬天是享受丰收，休养生息的季节。立冬是民间的“四季八节”之一。在中国古代，一些政党在冬季开始时举行祭祀仪式和宴会，作为一个重要的节日来庆祝。
立定，筑始；冬天，所有的东西最后都会被收集。隆冬时节，阳气退于阴，命闭，万物始收。传统上“立冬”是冬季的开始，秋季少雨的干燥气候逐渐过去，开始向多雨寒冷的冬季气候过渡。立冬后，日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续降低。因为地表储存的热量中还有一部分能量，初冬(孟冬)气温在逐渐降低，但不是很冷。随着时间的推移，强冷空气频繁南下，穿越南岭，天气越来越冷。在北方，冬天开始前就已经很冷了。
初冬如何保持健康？
立冬是初冬的开始，饮食养生以增加热量为主，宜苦宜咸，不可一味“进补”。比如吃温和的花生红枣汤，生姜炖牛肉等等。另外，冬天喝热粥也是养生的好选择。麦片粥可以养心，芝麻粥可以养精养阴，萝卜粥可以消痰，茯苓粥可以健脾养胃。
立冬后，不妨多泡脚，这样可以刺激脚上的各种穴位，从而达到滋养元气、强腰壮筋、调理脏腑、疏通经络、促进新陈代谢、延缓衰老的效果。
立冬节气早睡晚起更有利于身体健康，有利于潜阳和阴精的积聚；最好等到早上太阳升起的时候再起床，保证充足的睡眠，有利于人体阳气的增长，使头脑更加清醒灵敏，早睡晚起更适合老年人。
立冬的运动后原则是:不要暴露皮肤，不要做剧烈运动，让皮肤毛孔彻底释放，否则容易感冒，寒邪入侵。运动时注意保暖，防止感冒，但不要穿太多衣服，以免出汗。微汗为宜。心脑血管疾病患者不宜做剧烈运动；患有呼吸道疾病的人，应在阳光充足的时段外出锻炼，避免寒冷刺激，以免诱发旧病。运动前可以喝一杯姜茶，或者用保温杯泡一瓶姜茶，随身携带。热身运动不怕冷，可以预防感冒。
初冬的习俗活动
1.游泳
在一些地方，庆祝立冬的方式也有所创新。在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地，冬泳爱好者用这种方式迎接冬天的到来。冬泳是人们在冬天最喜欢的锻炼方式，无论是在北方还是南方。
2.何东
贺冬，又名“拜冬”，汉代就有此习俗。东汉崔鼎《四人月令》:“冬至之日，酒食奉上，尊老者，君之师，迎为艳阳天。”在宋代的这一天，人们换上新衣服，庆祝交流，就像元旦一样。清代“至日为冬至，士大夫祭奠长辈，互相进贡。”精细的人，男人和女人，也将更新鲜的衣服向对方鞠躬，这被称为“崇拜冬天”(见《贾青·鲁》卷十一)。民国以来，河东的传统习俗似乎简化了。但有些活动逐渐固定化、程式化，更具有普遍性。比如冬校，拜师活动都是在冬天举行。
3.冬季研究
冬夜最长，也是农闲季节，所以在这个季节举办“冬校”是最好的时机。冬校非正规教育具有各种性质:例如，“扫盲班”招收成年男女，目的是扫盲；“培训班”招收有一定专长的人，进行专业知识培训，培养人才；“普通班”主要是提高文化，普及科技知识。冬学的校址多设在寺庙或公房。教师主要聘请本村或其他村的人承担，并给予适当报酬。
4.立冬是个高手。
冬天，许多村庄举行拜师活动，这是学生拜访老师的季节。入冬后，城乡学校的校主任(学校行政人员)带着家长和学生，在盘顶上摆四个菜、一壶酒、一个玻璃杯，带着水果、点心去学校慰问老师，称为“师从”。一些教师的家庭，在初冬或冬至，会为来看望老师的学生举行宴会，好像这是一件重要的事情。在法庭上悬挂一尊孔子的雕像，并写上“伟大的孔子，最神圣的老师”。学生们在孔子的塑像前，酥拜着，说:“孔子，孔子，孔子！孔子以前没有孔子，将来孔子也会像孔子！”然后学生们向老师打招呼。仪式结束后，学生们分别在老师家里做家务。
立冬2023今天是什么日子？
2023年立冬开始时间:11月8日00:35:23。
2023年立冬:11月22日22时02分29秒。
2023年立冬农历时间:9月25日。
2023年冬季周开始时间:星期三
立冬三侯
第一次水开始结冰，第二次地面开始结冰，第三次野鸡被淹。
过了一会儿，水开始结冰。
立冬那天，水开始结冰，冰比水冷，所以是水和冰的结合体。冬季冷水结是为了藏阴。冰始于蒙东，冰强于隆冬，冰丰于季冬。
第二，地面开始结冰。
入冬五天后，地面开始结冰，冰很结实，冬天地面都冻住了。“野浮日蒙蒙，水结冻。”
第三次等待后，野鸡进入洪水，变成鹳。
第五天，入水的野鸡是蟑螂，对应“入水的麻雀是蛤蜊”，蟑螂是大蛤蜊。古人认为“海市蜃楼”只是海市蜃楼。
《立冬》简介
冬天的开始意味着愤怒开始被关闭，一切都进入恢复状态。它的气候从秋天的干燥逐渐转变为冬天的多雨和寒冷。以下是边肖带给家长们的，希望家长们喜欢！