各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享想自杀怎么办，以及想自杀了,又害怕怎么办的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
1、建议开阔心胸视野，豁达大气一些，善于看到人事物，积极有益有利的一面。而不要只看负面。平时适当户外活动，体育运动。打打球，散散步，调整好身心状态。找时间，咨询心理医生。
2、当然，有时需要灌输意义，从存在主义哲学中汲取智慧——特别是针对那些时常感到无意义、活着没意思的潜在自杀患者。 尊重与信任 在处理自杀患者的心理危机中，我始终相信生命本身的巨大潜力。
3、与其想“我想消失”，不如试着说出想要你消失的东西。是耻辱吗？害怕尴尬？告诉自己，“耻辱要我消失”，可以让你和这些想法保持距离。这可能会帮助您退后一步，并意识到正是这些无益的想法想让您消失。
4、我决定自杀的那天，阳光很好。 其实那天也没有发生什么很难过的事情，就是老师在课上让我起立回答问题。问题答案的关键是初中的知识点，很简单的一张图。我没有回答出来。班里有听不见的耻笑声。也有人说，不是吧这都不懂。
5、你好，我建议你需要看看心理医生的。祝你健康。以上是对“我好想自杀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 王庆松 医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
其实如果有人想上吊自杀，能和他多沟通，让他多表达，倾听的一方能够充分的理解对方，那么这种上吊自杀的冲动自然就会打消。03卧 轨卧轨自杀真的很惨烈，剧烈冲击之下的粉身碎骨。
首先，人们通过降低对死亡的恐惧来获得自杀能力。降低对死亡的恐惧，则是通过让自己习惯于对自伤的害怕与所致的痛苦来达到的。 其次，他们认为自己成为别人的沉重负担，且缺陷严重无法恢复。
因为害怕他人对自杀的偏见和肆意评判，自杀者的亲友可能对这件事本身和自己的痛苦三缄其口。每个人处理丧失的方式不一样，如果喜欢用独处处理，那就独处;如果希望和他人倾诉，我们也并不孤单，能够找到愿意并可以理解的人。
比如：自己的精神信仰不赞成自杀、担心孩子受影响、感到自己对家庭仍负有责任等。 冥想、宗教、养只毛茸茸朋友比如很多人提到遛狗时自己就会感觉很好，有人通过冥想帮助自己，有人说锻炼对他帮助很大。
经常有自杀的想法的治疗方法是行为疗法是首选方法、系统脱敏、暴露休克疗法，也可以通过药物进行选择或补充。应该给身心一个短暂的假期，翻过这一页，重新开始。可以交几个亲密的朋友，朋友也可以是支柱，不能过分依赖男朋友，爱是平等的。
有自杀的想法也是这样，是因为我们过去的模式带给了我们痛苦，我们需要去调整和建立新的模式让自己重获新生。 多少做点什么。其实无论我们是否选择面对，生活中都充满了挑战。但是不做任何选择大多是消极有害的。
百惠：我应该做当下的事！但是我最近老想着死的事，自暴自弃，想自杀。我家人很是担心，我觉得很是对不住家人。 杨永龙：你真的想这样做，还是一些想法和念头呢？ 百惠：不是真的想这样做，都是想法和念头，但我就是控制不住想。
你一定是压抑太久了，一定要找一个途径发泄出来，或吵、或闹、或对着无人的地方狂吼都可以释放压力，千万不可有轻生的念头。你不只是你自己。
谈论死人、死亡，或者自杀，即使没有直接说出来。 写一些自杀的语句，把自己的财产分给别人，或者无缘无故说自己的一些心愿。
您好，当您想念某人时，您可以打电话或向他发送消息。如果您不能或不敢，可以写日记。每次想念他时都要记录下来的感觉和心情。 我没有忘记她，或者你下意识地喜欢她。
药物只是一方面，建议你最近这段时间尽量不要一个人独处，最好有家人或朋友陪伴着你。 三十七周虽然到了孕晚期，如果可以运动，每天尽量出门散散步，稍微活动一会儿。
如何与某人谈论你的自杀念头 即使你已经决定了可以信任的倾诉对象，向另一个人坦白你的自杀念头也是很困难的。 ·告诉对方你对自己说的话。如果你有自杀计划，也可以向对方说清楚。
请认真对待任何自杀性言论或行为，这不仅是一个人正在释放他在考虑自杀的警告信号，更是潜意识中在试图寻求帮助！ 大多数有自杀倾向的人都会对自己的意图发出警告信号。
当然，万分紧急的情况下，你还可以向警方求助，让他们及时阻止朋友想要自杀的行为。 一个人想要自杀怎么办？ 旁人的帮助固然重要，但想要自杀的人也要学会“自救”。
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