大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下总感觉自己有病怎么办的问题，以及和我总觉得自己心理有病,怎么办的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
1、总觉得自己有病怎么办 总觉得自己有病，在临床上需要进行系统、规范的检查，对于心理疾病的诊断，要排除躯体疾病。
2、可以多参加各类活动，丰富自己的生活，坚持体育锻炼，紧张的心理就可以得到充分放松。另外，还可以与亲人和朋友多交流，调节自己的心理不适。
3、比如你累了烦了，你是选择自己去跑步、独处，还是找朋友倾诉、唱K; 比如你选择朋友，你是觉得要谨慎、在质量不在数量，还是觉得朋友越多越好、大不了以后再分了。 前者是内向，后者是外向，内向和外向是没有好坏之分的。
4、3 心理咨询： 鼓励你找专业的心理咨询师人士谈谈你的痛苦。你不是一个人在经历这些。 这本书里提到，情绪痛苦的转化不仅让来访者更有韧性，也让他们更敏感，更人性化，更能与他人联结，更愿意为自己挺身而出。
5、你只是去咨询一下医生，看一下你是否患有这种病。然后我觉得你怀疑自己患上心理疾病，可能是你生活的比较压抑，你也可以适当的进行一些自我调节。不要把自己逼得太紧，学会自我放松。多去做一些自己喜欢做的事情。
1、觉自己有病的心理病 这是很正常的心理状态，每个人在成长的过程都会遇到这样的问题，总感觉和同学关系疏远，感到孤独寂寞，对某个事物感兴趣的时候就会奋起努力学习，可是很快就泄气。
2、毕竟没病，你提很多要求，别人会很觉得无理，你自己也觉得很羞耻。特别对于比较敏感，内向的孩子或者成人来说，他们更不敢正面提要求，那自己只能通过有病的方式来表达。他们不敢要自己想要的，也不敢拒绝自己不想要的。
3、总觉得自己有病，有一点不舒服就觉得自己得了重病_有问必答_快速问医生 你描述的这种症状考虑有疑病症。疑病症是一种以持久性优势观念为主，担心或相信自己患有严重躯体疾病的神经症。
4、为什么会有疑病症？ 性格因素 孤僻、固执、内向、敏感、自我中心、自恋、兴趣狭窄、胆怯、脆弱的性格特征为疑病症的发生和发展提供了重要条件。 社会环境因素 得知自己亲属或朋友死于某种严重疾病，就会怀疑自己也步其后尘。
一旦确诊是焦虑症，就需要抗焦虑系统治疗，特别是应用苯二氮卓类抗焦虑药，劳拉西泮，阿普唑仑或者抗抑郁药物，如帕罗西汀、舍曲林等治疗效果良好。
当自己身体出现不适或疑似疾病症状时，我们通常会寻求医学帮助，通过与医生的访谈和检查进行诊断。 如果检查结果正常，医生也对结果进行解释并予以肯定后，仍怀疑自己有病时，请及时关注自己的心理状况，可能是疑病表现。
这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前，害怕它是有毒的…其实如果真的咬一口，或许觉得它还满甜的。
放松一点。至于老是觉的身体有毛病，就到医院里做个检查吧，这样自己也放心，不用自己在疑神疑鬼！体质不好就多运动运动，一开始不要做太激烈的运动，这样你身体会受不了，慢慢来。
我觉得可以转移自己的注意力，把注意力转移到生活中一件件的事情上来吧，人的主意力被生活中活生生的事情吸引了，就不会想那么多遥远的事情。
老是担心自己得病又不敢去做检查怎么办？ 先看你得的是什么病，严不严重。如果不重的话就尝试自己去看医生。医生是不会指责或在意你的了这个病，而在乎你能否治愈。俗话医者父母心，只要这样去想，就会克服害怕这个困难。
1、觉自己有病的心理病 这是很正常的心理状态，每个人在成长的过程都会遇到这样的问题，总感觉和同学关系疏远，感到孤独寂寞，对某个事物感兴趣的时候就会奋起努力学习，可是很快就泄气。
2、总觉得自己有病排除了身体的疾病，检查化验也没有阳性的发现，有可能是疑病症的问题，要针对疾病进行药物治疗，常用的药物主要是舍曲林、帕罗西汀、度洛西汀等，效果比较好。
3、总觉得自己有病 庞吉成主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 2018-12-0721530次 003医生主讲实录 在临床上主要见于疑病症患者，疑病症患者是怀疑自己得不治之症、癌症等疾病。
4、老是觉得自己有病，可能是疑病症、焦虑症、抑郁症引起，需要根据不同的原因进行针对性治疗。 疑病症 疑病症是指患者认为自己已经或将要患有一种严重的未确诊的躯体疾病，并因此反复就医或避免适应不良。
5、老觉得自己有病，可能存在疑病症、焦虑症、强迫症等心理问题。 疑病症 疑病症是精神障碍的一种，自身为疑病型人格，过分关注躯体的各种感觉，一旦发现身体有异常，就会特别紧张、焦虑，总担心患病。
6、总觉得自己有病可能是有疑病症，这是一种以过分健康焦虑为特点的心理疾病。 疑病症最典型的表现是对自身健康过分的关心和焦虑，某些很常见的症状或生理性不适患者就会非常担心，例如心率加快、腹部不适、多汗等。
关于总感觉自己有病怎么办到此分享完毕，希望能帮助到您。