在生活中总是有人应酬需要喝酒，而喝酒不小心喝多了就容易醉，一般酒醉了第二天头痛怎么办呢？这种宿醉是需要通过吃药或多喝水来缓解的，喝多了第二天真的贼难受，建议大家平时喝酒时适量，不要喝太多，对身体也不好。
全文目录
1、酒醉了第二天头痛怎么办
2、酒醉后多少个小时能清醒
3、酒后喝水能稀释酒精浓度吗
酒醉了第二天头痛怎么办
酒醉后第二天头痛，是由于酒精以及它的代谢产物醛类扩张脑血管而导致的，因此想要达到缓解效果，主要有两种方式。
1、可以通过多喝热水、西红柿汁、苹果汁、柠檬汁等饮品来促进酒精排出，而酒精物质在代谢后就可以使头疼得到缓解了。
2、其次也可以通过按摩头部太阳穴、百会穴等穴位，来减轻大脑血液循环的压力，使头疼症状得到缓解。
酒醉后多少个小时能清醒
因人而异。
首先，由于每个人的体质不同，对酒精的代谢能力也会有所区别，其次，不同的饮酒量也会对结果产生影响，因此酒醉后多久少个小时能清醒，是完全因人而异的。
但在一般情况下，酒醉后在睡一觉后就会清醒过来，只不过有的人可能只睡2-3个小时左右就清醒了，有的人可能需要睡5-6个小时，甚至更长时间才会清醒。
酒后喝水能稀释酒精浓度吗
可以。
人体摄入水分后，可以促进机体的新陈代谢，使酒精排出的速度加快，所以酒后喝水是可以帮助稀释酒精浓度的。
但需注意的是，人体对酒精吸收的速度大大高于水分，因此短时间大量喝水，并不能达到解酒的效果，因此在酒后建议多喝些具有解酒和利尿作用的蜂蜜水、淡茶、苹果汁、梨汁、番茄汁等饮品，对酒精的稀释能力更好。
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