人为什么会得尿毒症

为什么人会得尿毒症?

其实很多尿毒症朋友，也都有着和以上这位朋友同样的经历。身体明明没什么症状，怎么就成了尿毒症了呢？其实尿毒症通常不会毫无征兆突然到来，只是有些症状提前出现，但是却被我们忽略了，等到发现时，病情已经到了末期。

据调查数据显示：我国有1亿多的肾病患者，且大部分的慢性肾脏病患者处在肾病早期阶段，并且对自己的肾脏问题毫无察觉。这个数据相信让很多人为之震惊！

多了解肾脏科学保护常识，是十分有必要的！当生活中出现以下几种情况时，一定要查肾！

年纪轻轻血压就高，一定要查肾！

对于年轻人来说，最理想的血压是120/80mmHg以下，如果血压超过了130/80mmHg应该就要有所警惕了，这是血压的高位警戒线。

当成年人非同一天查三次血压都大于140/90mmHg，就可以被诊断为高血压了。

血压高跟肾有什么关系？

肾脏是调节血压最重要的器官。反过来说，血压高也可能是肾出了问题。

在肾病的早期，大约有一半的人血压会高，到了肾病晚期，几乎所有的患者都会发生高血压。因此，年纪轻轻的血压就高了，不要简单的归为忙、熬夜、压力大，体检时记得查查肾脏！

由于疾病造成肾脏严重损害时，肾脏发生病变并失去净化血液的功能，废物和液体就会在体内堆积。人体就会产生各种症状，即尿毒症。引起尿毒症的原因有：慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、肾结核、肾小动脉硬化症、泌尿道结石、前列腺肥大、膀胱癌、红斑狼疮、糖尿病等。 尿毒症的胃肠道症状出现最早，带有纳差、恶心、呕吐和腹泻，口中有氨味，齿龈也常发炎，口腔粘膜溃烂出血等。神经系统可有失眠、烦躁、四肢麻木灼痛，晚期町出现嗜睡甚至抽搐、昏迷。心血管系统可出现高血压以及由心包炎及心力衰竭引起的心前区疼痛、心悸、气急、—卜腹胀痛、浮肿、不能平卧等。血液系统可出现贫血及粘膜出血现象。呼吸系统可有肺炎及胸膜炎引起的咳嗽、胸痛。尿毒症是一种非常危险的疾病，如不及时治疗常会危及生命。 家庭治疗措施 ●积极治疗 尿毒症虽是致命的疾病，但也并不是无药可医。对无诱发因素的病例，肾功能不可逆转时，可考虑做透析治疗。透析疗法包括口服、腹膜、血液透析(人工肾)三种；口服透析治疗仅适用于轻的尿毒症患者。近年来，由于透析疗法的普遍应用，使晚期尿毒症病人有5年以卜存活并保持一定劳动力者不少。因此，透析疗法是治疗晚期尿毒症的有效方法之一。 ●充分休息 尿毒症病人应保证充足的休息和良好的营养，不要从事力所不及的活动。 ●避免有损肾脏的化学物质 要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。 ●限制含镐量高的食物 已经在一般家庭用品中发现一些化学元素与急性和慢性肾病有关联，只要仔细阅读产品的说明，多采取一些预防措施，是町以避免这些有害物质的。 镉：这种稀有金属用于生产杀虫剂、橡皮轮胎以及塑料、涂料和其他产品。由于镉的工业用途很广，已经大范围地在一些食品和水中发现。以下几点应引起注意 ◆限制摄人含镉量高的食物，如由动物肝和肾制成的食物、比目鱼、蚌类、扇贝、牡蚝以及在污泥中长成的蔬菜。 ◆确保用来喷涂和工艺用涂料、染料、瓷钠不含镉。 ◆不要使用古董的烹调用具，因为这些器具上涂有含镉制成的色素。 ●勿抽烟 烟对肾脏有害无益。 ●采用低蛋白饮食 对尿毒症患者应给予低蛋白饮食，正常成人每公斤体重需要蛋白量1—1．5克，尿毒症病人只能进食0．5克／公斤以下，以减少体内氮质代谢产物的生成和潴留。 ●选用蛋奶类食品 由于进食蛋白量少，因此应尽量选用营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白质食物，而少用豆制品等植物蛋白。 ●补充水分 根据病情供给适量的水分。 ●保健药膳 ①糯米黄芪茶 取糯米60克，生黄芪15克，淡竹叶30克，水煎服饮，约10剂后，即可见效。平时多多食用去皮的萝卜，对此症也大有裨益(参考肾炎的食疗方)。 ●危险讯譬 如果你有下列症状，请尽快就医： *纳差、恶心、呕吐和腹泻。 *口中有氨味，齿龈也常发炎，口腔粘膜溃烂出血等。 *失眠、烦躁、四肢麻木灼痛，出现嗜睡甚至抽搐、昏迷。 *出现高血压以及由心包炎及心力衰竭引起的心前区疼痛、心悸、气急、上腹胀痛、浮肿、不能平卧等症状。 治疗尿毒症的偏方 治疗尿毒症的偏方－能有效的治疗尿毒症 1．鲤鱼冬瓜汤（中医验方） 主治：尿毒症。 配方：鲤鱼一尾（约500克），冬瓜500克。 用法：取活鲤鱼开膛去鳞洗净，冬瓜去皮切块，加水煮汤，喝汤并吃鱼肉，每周2次。 2．绿豆西瓜皮汤（民间方） 主治：尿毒症。 配方：绿豆100克，西瓜皮适量。 用法：将绿豆洗净，加水1500毫升煮汤，至汤色碧绿纯清后，去绿豆，然后再将洗净切块的西瓜皮放入再煮，煮沸后即离火，待温热时饮汤。 3．猪肝菠菜汤（民间方） 主治：尿毒症。 配方：猪肝50克，菠菜150克。 用法：将猪肝洗净切片，加入菠菜、适量水和调味，煮汤食用。 4．鸡蛋土豆羹（民间方） 主治：尿毒症。 配方：鸡蛋2只，土豆500克。 用法：将土豆洗净去皮切丝，加水适量煮，待熟烂时打入鸡蛋，稍煮片刻即成，每日分6至8次服食。

尿毒症实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外，引起的毒害。现代医学认为尿毒症是肾功能丧失后，机体内部生化过程紊乱而产生的一系列复杂的综合征。

我也是一个偶尔的机会遇见了肾病刘医生V信：shenbing235，

还不断的鼓励我，帮助我，我的病已经好了，没犯过。

evidences that my mind was not as usual, and, from some cause

尿毒症释义 尿毒症实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外，引起的毒害。现代医学认为尿毒症是肾功能丧失后，机体内部生化过程紊乱而产生的一系列复杂的综合征。而不是一个独立的疾病，称为肾功能衰竭综合征或简称肾衰。这个术语是PIORRY和HERITER在1840年描述了肾功能衰竭以后提出的。 肾功能衰竭 由于进行性肾单位功能丧失，出现肾功能不全发生肾衰。然而，正常人有200万个肾单位，在同一时间，不是所有的肾单位都工作，有些肾单位接受的血液较少，处于休息状态（备用的肾单位）。进行性肾脏疾病，这些储备丧失，有功能的肾单位数目减少，又进一步增加了残余的肾单位的负担，这些肾单位排出水分和废物的总量是有限的，体内的水分和氮性废物就会蓄积，临床出现尿毒症。除了肾脏本身疾病引起肾功能衰竭外，由于心力衰竭、休克或其他原因引起血压下降，肾灌注不足，也可引起肾功能衰竭，称为肾前性肾衰。而肾后性肾功能衰竭的主要原因是尿路梗阻和尿液反流。 什么是急性肾功能衰竭：急性肾功能衰竭是指由于各种原因引起的严重肾功能损害或者丧失。它可以迅速出现，甚至几小时内发生，少尿和无尿可以很快出现，每小时尿量少于17m1，每天尿量少于400m1为少尿，每小时尿量小于4m1，每天尿量少于100ml为无尿。 何谓慢性肾功能衰竭：各种致病因素引起肾功能减退，血尿素氮逐渐增高，体内水和代谢产生的毒物不断蓄积，导致人体内环境改变，各种生化过程紊乱，各种临床症状表现出来。临床上把这一组征候群称为慢性肾功能衰竭，即尿毒症（又称氮质血症），它并不是一个疾病实体，而是一种综合征。近30年来，血液透析和肾脏移植的长足进步，完全改变了它的治疗面貌。 肾功能衰竭的原因是什么？ 急性肾功能衰竭的原因：急性肾功能衰竭也称为急性肾小管坏死（ATN），使用这个术语不是十分恰当的，但是它使用得相当普遍，急性肾功能衰竭常常发生在大量组织损伤以后，如挤压伤、大血管手术后、急性坏死性胰腺炎、严重骨折、革兰氏阴性杆菌败血症和某些传染病（流行性出血热、恶性疟疾）等，急性肾功能衰竭也可以因失血过多、脱水和心力衰竭引起的低血压、肾灌注不足、急性肾小球肾炎、爆发性肾盂肾炎，移植肾急性排斥反应和对肾脏有特殊毒性的物质，如汞、铋、磷、四氯化碳和某些毒菌和抗生素等药物引起。急性肾功能衰竭治疗得当，肾功能可以恢复，急性肾功能衰竭从发病到肾功能基本恢复，大约需要2周～4周，在这个阶段内，大多数患者需要血液透析维持生命。 慢性肾衰的一般原因： （1）肾小球肾炎 免疫复合物引起各种病理生理改变导致肾小球肾炎，最后引起肾功能衰竭。肾衰可以在几个月内出现，也可以迁延几年，直到血清尿素和肌酐上升，肾功能降至正常人的一半，症状才会出现。有时发病后几年，直到可怕的尿毒症症状出现后，才诊断患有肾小球肾炎。 （2）间质性肾炎 间质性肾炎占慢性肾衰发病率的第二位。肾小管萎缩、纤维化、瘢痕化导致肾小球血液供应减少和肾功能减退。 止痛剂引起的肾病、痛风性肾病和抗生素及其他肾毒性药物引起的肾病都属于间质性肾炎。 （3）糖尿病性肾病 病程长的糖尿病患者，一部分人可出现肾脏并发症，特别是青年型或I型糖尿病患者可出现蛋白尿，这常常是肾脏受累的第一个指征。出现肾脏病的糖尿病患者，大约一半在5年后发生肾功能衰竭，而糖尿病的其他并发症，如网状内皮系统、血管系统和神经系统并发症也可同时出现。 （4）多囊肾 多囊肾是一种先天性疾患，在同一家族中可有几个患者发病。病理检查可见发育缺陷的充水小囊。压迫正常肾组织。病情可以长期隐蔽，直到40～50岁后出现肾脏增大，明显肾功能不全才诊断为多囊肾。 （5）严重高血压 严重高血压可引起肾小动脉硬化、肾血流量减少、肾功能损伤。肾动脉本身的疾病也可以是肾功能丧失的原因。 （6）下尿路梗阻 下尿路引流不畅，如前列腺良性肥大，或者某种解剖上的缺陷引起尿液返流，引起肾盂、肾盏扩张，称肾积水，压迫正常肾组织，引起肾功能衰竭。 （7）其他很少的普通病引起的严重肾脏损伤，导致慢性肾衰。 由于人体有很强的代偿能力，能适当地调节体内生化过程的紊乱。有时我们能见到仅残存10％的正常肾功能患者，仍能维持生命。 急性肾功能衰竭有哪些症状：急性肾功能衰竭的治疗，首先是消除病因。地震或其他的意外事件引起的挤压伤，常常引起急性肾功能衰竭，人体组织受到长时间的挤压，大面积的组织坏死，应及时切开清创，减少毒素、肌红蛋白和钾离子的吸收，才能减少致病因素导致的恶性循环，急性肾功能衰竭才有可能转归。失血和脱水引起的急性肾功能衰竭，尽早的输血和输液（分秒必争），使血压回升，保证肾脏有足够的灌注量，有时，患者可以很快有尿液排出，病情迅速好转，但是，血压纠正后仍无尿液产生，已有水钠潴留的表现，应立即减少输液，并严格控制水的入量，做到量出为人的原则，保持患者体重不增加，或每天减少0．5kg为好，严重感染，中毒性休克导致的急性肾功能衰竭，应选用有效的抗生素治疗，感染灶适当的外科处理也是必需的。 重度急性肾功能衰竭、心衰和肺水肿应及时吸氧和使用强心药物，高血钾常常可以引起心脏骤停、心电图出现T波高尖或血生化检验提示高血钾，应紧急处理，使用碱性药物，静脉注射葡萄糖酸钙，可以减少钾的毒性，静脉点滴高张葡萄糖加胰岛素，使钾离子暂时转入细胞内，也可缓解病情。然而，急性肾功能衰竭的最好治疗是血液透析。 慢性肾功能衰竭是怎么发生的？ 慢性肾病逐渐恶化发展为慢性肾功能衰竭，临床上分为四期： （1）代偿期 血肌酐141．4～177．O微克分子／L（1．6～2．0mg／dl），肾单位减少20％～25％，通过代偿肾排泄和调节功能尚好，如果有蛋白尿，患者晨起可有轻度眼睑水肿，但一般无明显自觉症状。 （2）失代偿期（即氮质血症期） 血肌酐185．9～442．6mmol／L（2．1～5．0mg／dl），肾单位减少50％～70％，肾排泄和调节功能减退，出现夜尿多、乏力、水肿、食欲减退、恶心及轻度贫血，偶有酸中毒。 （3）失代偿晚期（即尿毒症前期） 血肌酐>442．6～708．2微克分子／L（5．0～8．0mg／dl），肾单位减少70％～90％，患者常有严重贫血、水肿，可有恶心、呕吐、代谢性酸中毒、低钙血症和高磷血症。 （4）尿毒症期 血肌酐>708．2微克分子／升（8．0mg／dl），全身中毒症状严重，多有大量水在体内储留。表现为重度水肿，常伴有胸水和腹水。需依赖透析疗法以维持生命。多因高钾血症或酸中毒或严重贫血或无尿引起心力衰竭或肺水肿、脑水肿而死亡。

尿毒症是怎么引起的？

为什么年轻人会得尿毒症？这个病是怎么引起的？

根据您的身体患有尿毒症，应该是由于肾功能障碍引起的尿代谢异常和肾功能异常，甚至在您的家庭和医生的指导下通过尿液透析，然后需要保护肾功能，其次要使用药物来综合治疗。据我了解到的最新消息里面，据不可靠的统计，10 至 30 岁的尿毒症患者占尿毒症患者总数的 40％，目前尿毒症正走向年轻化。

一、注意多喝水，多注意个人的饮食清淡

为了保护肾脏，除了定期检查之外，你不应该控制你的尿液，多喝水，饮食清淡，减少盐的摄入，避免药物滥用，长期服用大量止痛药，不要吸烟或少喝，一般来说，在临床治疗中，医生会询问患者既往病史，以判断导致儿童尿毒症的原发病，从而进行针对性治疗。

二、注意个人是否还有其他疾病导致

很多人说，如果没有上面提到的疾病，尿毒症是如何引起的，事实上，导致尿毒症的原因有很多，上述是直接发展为尿毒症的原发性肾脏疾病，除了肾脏本身的疾病，许多疾病会在肾脏发育过程中损害肾脏，最终导致尿毒症。常见疾病包括糖尿病，高血压，系统性红斑狼疮，过敏性紫癜，高尿酸血症，多发性骨髓瘤，肝硬化等。

三、注意以往个人是否有肾病病史

其中，糖尿病和高血压对肾脏的影响最为常见和严重，现已成为尿毒症的主要原因，值得我们大家注意的是，尿毒症在人类里面的免疫缺陷病毒HIV感染，他们是直接占 1％ ，这就是原因导致了尿毒症，艾滋病相关尿毒症的流行可能存在于年轻的黑人。

最后，关于以上为什么年轻人会得尿毒症？这个病是怎么引起的的问题，今天就分析到这里。

尿毒症为什么会“青睐”年轻人？

现代年轻人工作和生活压力过大，对身体伤害太大，还有现在的食物不太健康，以及吃了一些不恰当的化学药物，导致肾功能障碍引起的肾功能异常。

之所以年轻人会得尿毒症，有一部分人是遗传的因素，还有一部分人是平常不注重自己的身体状况，经常憋尿，喝水喝得很少，身体体质不好，所以引起的。

通常情况下，年轻人之所以会得尿毒症，主要的原因还是因为免疫性疾病慢性肾小球炎造成的。这种原因是居多的。尿毒症这个疾病，它和糖尿病高血压，高尿酸肾炎都有着直接的关系。另外不良的饮食习惯，生活习惯也是主要原因。

为什么人会得尿毒症？尿毒症的表现有哪些？

尿毒症，在医学上主要是指慢性肾衰竭晚期，是各种慢性肾脏病因肾小球滤过率严重下降而引起的代谢紊乱及全身各系统受累而出现的临床综合征。此期的肾脏结构已发生不可逆的损害，肾脏体积缩少，可伴有纤维化，肾功能严重减低且不可逆转，只能靠透析或肾移植来维持生命。

水肿

肾脏有排泄多余液体的功能，肾功能受损时体液无法及时排出体外就会引起潴留，使得人出现水肿。主要在手、脚，轻轻一按就会出现一个不容易弹起的坑，两部也会出现浮肿。

贫血及相关针状

肾脏能分泌促红细胞生成素，当其受损时，这种激素生成会减少，红细胞产生量也会下降。人就出现贫血和相关症状。

如何预防尿毒症

如何更好的预防肾衰竭，首先要做好每年定期的体检，预防一些能够引起肾衰竭的病因，比如高血压、糖尿病、高血脂、泌尿系统梗阻、泌尿系统结石等等，所以作为预防来说，需要每年体检，至少包括血压、血糖、血脂、做泌尿系统彩超、尿常规，以及抽血查肾功能检查。

由于尿毒症会让体内的概率代谢发生不正常的现象，使得磷在患者身体里沉淀聚集，从而造成血钙大量的流走，让病人的骨骼变得尤为脆弱，导致出现骨质疏松，另外还会让患者可以感到显著的痛感。

除此之外，患上尿毒症以后可能还会有经常没有缘故的乏力、眩晕等表现。而肾衰竭患者因为肾脏负担过重的，堆积了一定含量的毒素原因，病人通常会出现睡眠质量较差、常腰痛的症状。

肾衰有急性与慢性区别，在临床上肾衰主要是慢性多，为一些肾脏疾病发展而来，预防上主要就是控制原发性肾脏疾病，及时治疗，增强体质，注意生活习惯。以前一个病人肾移植手术后，情况稳定，后又熬夜，最终再次肾衰竭，可以说非常可惜。

还有一些患者是因为长期口服偏方，单方中草药，或者是一些止痛药，抗生素等药物，造成肾脏损害，最终导致尿毒症，这种情况也应该避免。平时生活上要注意保持稳定的体重，饮食上不要大油大荤，不要吃得过于油腻，平时适当运动，戒烟戒酒，如果肥胖的患者需要减肥。

尿毒症是肾脏的“噩梦”。一旦查出尿毒症，往往意味着你的肾脏已经接近“死亡”。而且尿毒症不是一种独立的疾病，而是各种晚期肾脏疾病共有的疾病，是慢性肾衰竭的晚期。很多人在身体出现各种异常的时候都会去医院检查。结果一个通知显示他们得了尿毒症，所以很多人都在恐惧中。

尿毒症是怎么引起的？

尿毒症的原因很多，主要原因是由于肾功能逐渐丧失，或者肾脏结构受损，长期得不到及时准确的治疗，会进一步加重炎症或其他疾病，导致肾功能持续衰竭。过了末期，就会有尿毒症。

有些疾病如果长期得不到控制，也会导致尿毒症，如高血压、痛风、肾盂肾炎等。，或者长期服用一些肾毒性药物，会慢慢引起肾功能衰竭，导致“噩梦”的出现。

1.高血压

肾脏具有代谢水和电解质的功能，但当一个人的肾脏受损时，不仅会导致水的代谢异常，还会影响体内电解质的稳定性，导致钠过量。当肾脏看到钠过高时，就会分泌一些代谢钠的物质，导致体内血压升高。因此，当早期尿毒症到来时，患者会出现一些血压异常和高血压的症状，应引起重视。

2、食欲不振、恶心呕吐、腹泻

尿毒症发病前，一个人的消化系统也会出现异常现象，常表现为食欲不振、恶心呕吐，严重时会出现腹泻、四肢麻木、失眠、烦躁不安等症状。这个时候，不要单纯的认为消化系统有问题，很可能是你的肾脏有病。

3.全身都肿了

水肿现象是尿毒症发病前非常常见的异常反应。肾脏有功能障碍，使水不能及时排出，导致水肿。如果发现全身有不同程度的水肿，难以及时消失，此时最好去医院检查，注意尿毒症。

4.软弱

困倦和疲劳的原因有很多，无论是睡眠质量还是其他，都会导致身体疲劳。但如果长期出现疲劳和睡眠不足，就要考虑是否是疾病引起的。

5、贫血，面色蜡黄

如果一个原本健康的人突然出现贫血症状，脸色变得越来越难看，由红润变成土黄色，千万不要大意。这些异常现象的出现可能意味着你的肾脏健康有问题。

肾脏作为人体内的重要器官，一旦被尿毒症缠住，不仅肾功能会完全丧失，对身体的损害也是无法想象的。以上5个尿毒症早期症状，如果你占了3个以上，就不要拖着它离开医院，小心肾脏被“丢弃”。

尿毒症实际上是慢性肾衰竭，是指各种肾脏疾病引起的一系列症状和代谢紊乱。慢性肾衰竭的末期通常被称为尿毒症。尿毒症不是一种独立的疾病，而是各种晚期肾脏疾病常见的临床综合征，是慢性肾功能衰竭进入终末期时由一系列临床表现组成的综合征。也就是说是一系列临床症状的综合表现。

因为有一些人经常熬夜，并且也不会注意自己，经常吃一些辛辣油腻的食物，还会得尿毒症，会尿频，有时候还会发生胃痛，腹痛，肚子胀的情况。

如果人体的肾脏失去排毒的功能，导致血液中毒素过多，影响正常的运输和功能，这时候就会得尿毒症。尿毒症会伤害我们身体的五脏六腑，如高血压、糖尿病、肾结石等，都是患有尿毒症的表现。平时要注意饮食上的营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝开水，多锻炼，可有效预防尿毒症

为什么很多年轻人得尿毒症？

尿毒症不但会严重损害肾脏的健康，而且还会给人带来特别大的痛苦，得了尿毒症之后只有两种方法可以治疗，一种是透析，一种是肾移植。由于肾移植的价格昂贵，而且机会难得，所以大多数人会通过透析来维持自己的生命，而透析则会带来许多副作用，让人疼痛难忍。经研究发现尿毒症的发生，和不正确的行为以及饮食都有一定的关系，因此要把这些行为改掉。

哪些行为会增加尿毒症的风险呢？

1、血压控制不佳

高血压是一种高发疾病，但大部分人却不能够很好的控制自己的血压，甚至在血压降下来之后就会停止服药。孰不知这样的行为对健康是大为不利的，血压的不断波动会不断的伤害身体的器官，并损伤血管内皮。肾脏当中的血管特别丰富，因此受到的影响非常大，当血管壁不断发生炎症的时候，肾小球和肾间质就会坏死，肾衰竭也就发生了，而最终则会发展为尿毒症。

2、血糖控制不佳

据临床研究显示，糖尿病患者患上尿毒症的几率是一般人的12倍。但许多患有糖尿病的人却并没有能够很好的控制糖尿病，有时甚至会断药，这样一来就导致了血糖不断升高的现象。血糖高会不断损害血管内皮，从而导致肾脏受损，最终导致糖尿病肾病的发生，随着病情的不断深入，肾功能则会慢慢衰竭，最终会引发尿毒症。

3、滥用药物

有些人在生病的时候会擅自买药并服用，殊不知滥用药也会导致严重的健康问题出现，会严重损伤身体内的脏器，首先受到损伤的脏器就是肾脏，因为药物进入体内之后，需要通过肾脏才可以代谢并排出。

4、经常吃外卖

为了节省时间，许多年轻人都有叫外卖的习惯，殊不知，这种习惯极有可能引发尿毒症。为了能够让外卖的味道变得更好，会添加许多调料，比如辣椒，而且也会使用盐和糖来调节味道，而这些把食物味道变得更完美的调料，却给肾脏带来了沉重的负担，从而增加了尿毒症发生的几率。

5、长期吃加工食品

在忙碌的时候，许多上班族都喜欢通过方便面和面包等熟食来填饱自己的肚子。其实这些食物对身体是没有任何好处的，不仅含有大量的添加剂，而且还含有许多的反式脂肪酸，而这些成分则会严重损害肾脏的健康，无形中使尿毒症的发生几率大大增高。

6、过量喝酒

经常喝酒的人一般肾都不好，酒精对身体造成的伤害相当大，特别是会严重伤害肝肾，容易诱发肾病，本身患有肾病的人还不戒酒就会增加尿毒症的风险。

在生活中除了要远离以上这些食物之外，还要养成良好的生活习惯。比如每天至少喝8杯水，身体有了足够的水分才能够更好的排出体内的毒素和垃圾，从而减少肾脏的负担。另外也要不喝酒，不抽烟，酒精和香烟当中的有害物质特别多，尤其是香烟当中的有害物质，甚至已经达到了几千种，会严重危害肾脏的健康。

一、沉重的生活压力

现在年轻人生活压力大。

二、不良饮食习惯“重口味”的食物不仅会加重肾脏负担，引起的身体变化更易导致肾脏发生病变，比如高血压肾病。

三、不健康的生活习惯

经常12点以后睡觉，甚至彻夜不眠，非常容易成为易患肾病的高危人士；

不要憋尿，这可能导致尿路感染。这类感染一旦反复发作，可导致慢性肾盂肾炎，慢性肾盂肾炎也是引起肾衰竭的原因之一。

喝酒和吸烟了。长期大量饮酒会引起体内尿酸的升高，易诱发高尿酸血症。

尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。吸烟会影响血压的波动，烟叶中的尼古丁会让我们的神经处于兴奋的状态，使心率加快，造成血压的升高。

血压长久控制不好，就会逐渐出现肾功能损害。

现在很多人得尿毒症，主要是和年轻人的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，现在的年轻人很喜欢吃高糖，高盐，高脂肪的食物，而且还喜欢熬夜，吃烧烤，喝酒，这些习惯都会给肾脏加重负担，导致尿毒症疾病的发生，所以现在有很多年轻人得尿毒症的。

之所以现在很多年轻人得尿毒症，这是因为平时的不良生活习惯和导致， 比如经常熬夜。暴饮暴食。所以很多年轻人得尿毒症。

现在很多的年轻人得尿毒症，主要原因有两个方面，一个是饮食的不规律或者是说以高油高脂食品为主，另外一个方面就是作息时间的不规律，经常熬夜。