寒烟微轻凉2018-09-12TA获得超过446个赞关注玩游戏(喷队友可以获得极大的乐趣)，看一些喜剧让自己多笑笑，心情自然好
在濮塘思索的琥珀2018-09-25TA获得超过116个赞关注美食，听音乐，健身，朋友一起聊天，或者旅行。做自己喜欢的事情吧
威望1002018-09-24关注听歌，玩游戏，看书，出去运动，使自己多出汗，去想想快乐的事，不要老让自己想些令自己厌烦的事情。
Angel爱Devil_Y2018-09-24关注我本人只有苟活的经验，也就是只能缓解，无法根治。还有救的时候就去跑跑步，实在不行了就吃各种高热量高糖的食物，会带来生理性快乐的。还有就是睡觉，虽然在时间上可能花的比较多，但是会更清明。现在高三的第一个月，我已经要命丧学校了，没什么，只要活过去就好了。
匿名用户2018-09-22每个人个性不一样，方式也不一定有用，自身经验是大喊，情绪发泄出去就舒服一些，还有就是倾爽抱怨出去也就好了，运动也不错，出一身汗，累的睡一觉也会好受不少