感觉自己心理有问题

自己小时候内向，因为一些事使我变得现在性格外向，其实外向只是我伪装起来的，很在乎别人对我的看法，很感性，别人误会我时常常默默承受，别人骂我时没底气还口，心里怕受到伤害 ，会难过许久许久，d谁能帮帮我

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这朋友你好！

自己小时候内向，因为一些事情羡丛让自信稿己变得很外向，其实外向是一种伪装，是想让别人知道自己很外向。是因为太在意别人的看法。别人误会你的时候你却不知道怎么去解释。常常选择了沉默。当别人跟你有冲突，骂你的时候，你却没有那个反击的底气，自己很担心很害怕，过后自己却很难过，很自责，很讨厌自己，不想再这样下去，自己却无能为力，很难改变。其实你就是一个很不自信的人，缺乏安全感。过分的在意别人的看法就是不自信的一种表现。而且你现在是非常的压抑。

我给你个建议吧！首先你要做的就是想办法释放自己的压抑。就是运动。然后再想办法调节你的自信跟你的安全感。自信就是欣赏自己，一点一点的去历练自己。可以慢慢的去尝试反击别人。虽然你会担心反击的时候反击不过别人，会很难堪。你可以慢慢的兄坦樱一点一点来。先从一些小场合入手。等自己被误会的时候，尝试去解释，自己可以去网上找一些有关的视频可以去看一下。可以训练你的口才。训练你的，反驳能力，只要你能够成功一点你就慢慢会有对自己有信心
祝好！！！！！

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