跑步跑了半个月了脚痛是要继续好呢还是停下好?

前几天肌肉有酸痛但是过了4.5天就好了现在跑了半个月了右脚裸关节有点痛起来了~不知道什么原因~现在是继续跑还是信息一段时间好？请求专业的解答

你是不小心将肌肉拉伤了，尽快去大药房买两瓶“红花油”回来，按照使用说明书要求将红花油源毕在身体不舒服位置抹抹、揉揉，有几次就会好的。以后将“红花油”就尺喊作雹困芹为自己锻炼身体的常备药品为好，来继续锻炼身体。祝你成功！

我都跑了七年了。少年一起感受运动带给你的乐趣吧。