为什么吃西瓜会拉肚子

吃西瓜为什么会拉肚子

腹泻分很多种，有感染性腹泻，动力性腹泻，高渗性腹泻，分泌性腹泻等等，吃了西瓜以后，西瓜含有的糖分比较多，容易引起高渗透性，就会引起渗透性腹泻。

西瓜属于”生冷食品”，尤其是冰镇西瓜,多诟，西瓜水分多冲淡胃液，引起腹泻和消化不良。

西瓜汁里还含有多种重要的有益的物质。它含瓜氨酸、丙氨酸、精氨酸、谷氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，还含腺嘌呤等重

要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等多种营养物质。目前已知，西瓜的这些成分,极容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补钾。西瓜可以做西瓜雪泡、西瓜汁、西瓜奶油冰沙等等。西瓜变质后不可以吃，容易引起胃肠病而下痢。

脾胃虚寒，寒积腹痛,尿频，小便量多以及平常有慢性胃炎、肠炎、十=指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不可-次吃太多

或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，弓|起消化不良或腹泻。胃溃疡患者如果多食西瓜，引起胃穿孔。口腔溃疡病人感冒

初期病人、肾功能不全者糖尿病人都不宜吃西瓜。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热，使

病程绵延，不易愈合;肾功能不全者吃西瓜不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭;糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制

的，因此如果一天多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。

吃西瓜拉肚子可能有以下两种情况：1、可能吃了太多西瓜，西瓜本身就是寒性食物，过多食用会刺激到胃肠黏膜引起腹泻；2、可能本身胃肠功能就不好，或者患有一些胃肠疾病等，食用生冷之品也会引起不适症状

为什么一吃西瓜就拉肚子呢

西瓜味道爽甜且营养丰富，清热解毒又利尿，是夏季避暑水果中的首选。但是，有人却似乎跟西瓜“犯冲”，一吃西瓜，“拉肚子”就接踵而至。这到底是为什么呢？

原因之一是吃西瓜过量，把西瓜当水来解渴。营养学家把吃西瓜引起的腹泻归结于糖的“渗透性”。这好比把一块萝卜放在高浓度的盐水里，过一阵子，萝卜就蔫了，因为盐水将萝卜中的水分吸了出来，这就是盐水的渗透性。同理，糖的渗透性也如是。因此，人们在吃西瓜时，肠胃会吸收较高的糖量，加上部分人对糖的吸收功能较差，尤其是过量食用西瓜后，体内会形成“高渗透”的现象：胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压，细胞中的水分会被糖吸收且排出体外，从而引发腹泻。不过，这种腹泻往往出现在“肠功能欠佳”的人身上，如果你身体很健康，这种情况出现的几率会较低。所以，从一个侧面来说，吃西瓜也是检验肠胃健康的一个标准。

另一个重要原因是“冰镇”所致。盛夏人们都喜欢吃冰镇沁凉的西瓜来消暑。有些人的肠胃被冰凉的西瓜一刺激，就会拉肚子。此外，有些西瓜在冰箱里存放时间较长，还会滋生一些细菌，这也是造成吃瓜后拉肚子的一个原因。.

吃西瓜拉肚子为什么？

西瓜味道爽甜且营养丰富，清热解毒又利尿，是夏季避暑水果中的首选。但是，有人却似乎跟西瓜“犯冲”，一吃西瓜，“拉肚子”就接踵而至。这到底是为什么呢？

原因之一是吃西瓜过量，把西瓜当水来解渴。营养学家把吃西瓜引起的腹泻归结于糖的“渗透性”。这好比把一块萝卜放在高浓度的盐水里，过一阵子，萝卜就蔫了，因为盐水将萝卜中的水分吸了出来，这就是盐水的渗透性。同理，糖的渗透性也如是。

因此，人们在吃西瓜时，肠胃会吸收较高的糖量，加上部分人对糖的吸收功能较差，尤其是过量食用西瓜后，体内会形成“高渗透”的现象：胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压，细胞中的水分会被糖吸收且排出体外，从而引发腹泻。

不过，这种腹泻往往出现在“肠功能欠佳”的人身上，如果你身体很健康，这种情况出现的几率会较低。所以，从一个侧面来说，吃西瓜也是检验肠胃健康的一个标准。

西瓜是凉性食物,你本身可能也寒大,胃肠不适,所以就拉肚子

寒性体质的人吃西瓜容易拉肚子，尤其是吃冰西瓜。西瓜性凉，使肠蠕动缓慢，食物消化不良，导致拉肚子。

西瓜属于寒性的，吃多了，消化不了！