跑完步以后，头好晕，这是怎么回事儿？

氧气供应不足跑步的时候调整呼吸三步一次呼吸慢慢调节不要一次跑太快匀速的跑

头晕的原因很多,休亩差迅息不好,精神紧张,也容易引起头晕，这种情况早上跑完步会头晕，考虑是存在贫血和供血不足导致的啊，缺氧,肌体运动后耗氧量增加,还有也许是你的肺活量不庆消足,跑步时呼吸不匀.要慢慢迅此增加运动量,不要一开始就大运动量注意休息就可以缓解，建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.，

缺氧了吧，跑的太快还是太久？肺活量小了