考前不要进行大运动量的训练和活动，要注意睡眠卫生，保证有9小时左右的睡眠，保持良好体力和精神状态参加
体育考试。
要注意饮食卫生，考前不能空腹，不宜过饱或过饥参加体育考试，适当补充水分。
多休息一下,明天早上也可一买瓶运动型的饮料,考试的时候补充体力
做什么都来不及,就放松心情,休息好就可以,我中考那时什么都没做,40分体育考了38分...
去年我也参加了体育中考 跑步前可以吃少量的巧克力 增加体能 会跑快点!
用红牛
明天靠前半小时喝八倍 强化红牛
普通的也可以
保持一定运动量，同时也要注意饮食，别吃坏肚子了，小心一些。另外好睡眠也很重要，睡前泡脚。