打开2003版 excel 或者 word 程序，点击【视图】菜单下【工具箱】里面的【控件工野坦具箱】命令。
这时候弹出【控件工具箱消陆】如下图：
把鼠标指针移动到 excel 或者 word 中需要插入“在方框中打对勾”（学名：复选框。上图鼠标指向的控件）的地方，点击上图中的“复选框”控件，即可根据点击次数分别添加名称为CheckBox1、CheckBox2、CheckBox3......的复选框。
在任意一个“复选框”上点击鼠标右键，选“属性”命令。如下图：
这时候弹出复选框的“属性”窗体。在“属性”窗体中修改Caption属性的值为你想要的文字即可。
下图是我把Caption属性的值改为“很重视”（蓝底处）后的效颂桥桐果（鼠标指针处为显示效果）：