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关于春节健康饮食。!
春节期间应该怎么饮食才不会变肥胖??详细点。谢谢!
最好清淡些 多吃水果 少喝酒 少抽烟 合理睡眠 多运动 不要太熬夜
那些好吃的肯定可以吃,但是不能多吃,吃到了6分饱,吃些餐后的水果,然后喝功夫茶,然后出帆散去走走,不要久坐,不利于颂弯消化,就这态樱氏么多了
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