我现在放假在家，觉得自己自控力很差。我有点内向、敏感
想想自己的梦想，想猜橡册想你是否穗宏真的很渴望上大学。。。再想想你的差距，坚定一下信心。其实，路都是被逼出来的。。。希望你可以如庆想清楚，加油！！！
1 明确你想要碧前的东西，以及妨碍你的障碍
2 找出改变的意愿，想如果不做出拦慧圆改变会带来的痛苦，想改变后得到的快乐
3 打断原有的习惯，终止惯性，想玩
游戏是去找一个替代品
4 任何改变如果不去坚持，作出的成效都会退化
楼主，希望对你有帮助，纯手打简塌的！
很正常。
建议规划塌姿你的每一天，如7：00起床，开始晨练，跑步一小时（运动可以提高注意力，还有让你一天精力更充沛），吃早餐，然腊衫顷后学轮陆习3小时，每45分钟休息15分钟，然后吃午饭，玩游戏2小时，再学习，或者出去散散步，看个电影什么的。晚上睡觉前学习，然后看看书，或者电视剧，11点睡，保证8小时睡眠。
坚持，要坚持。
你可以选择去做点事情，通过一些
社会实践来提高自己的交友度，多试着和朋友聊天，不要总是宅在家里！
把网线掐了，逼着自己去学习，