求简单易学武术套路教学视频


我想强身健体 大家帮忙啊
少林拳一般都简短易学,内容易丰富。
你可以搜搜 五步销仿拳。 或者是一路长拳 不过你要是想好好学的话我建议你含弊还是先学基本功比较好 ,我给你说亏老纤的这几个都是最基本的拳 你可以搜搜看啊 ~
如果游没是强身健体,最好是练百米,力量。 练武神卜纳术的人很壮,也是通过百米,力量弊银什么的辅助练出来的。
只想强衡陆差身健体的话,可以看看这个。不是很清楚~不过,悉好你咐皮还可以自己找一找哈。http://v.youku.com/v_show/id_XNDc0MTY1MzE2.html
你可以去打跆拳道