是800M,实心球和跳远.
怎么办,我
体育不好,现在很紧张.
而且昨天练了一下午,现在到处都酸疼的.怎么办?
800M.实心球和跳远.应该注意什么???
我们是明天10点半左右开考
9点45开车去考点.
什么时候做热身运动好?
明天早上该吃些什么?
全麦面包行吗?
喝葡萄糖水是否有用?
我买了一包葡糖糖,要怎么配?
什么时候喝?
还有就是测标准体重.我好象太胖了啊!
165CM.56KG.
怎么办TAT
老师给的压力很大啊...
问题很杂,拜托大家了TAT
哦，我是长沙的.
体育和
生物地理加一起150分为一项.有谁知道A等的分数是多少啊?
其实不用的，红牛具有兴奋作用．会刺激大脑神经．弄得不好反而弄巧成拙哦．你要注意．如果实在要喝最好是毁族穗半个小时之前．喝了之后要热纤卜身把韧带活动开．热身是时候不能把体力消耗完了．适当就是了
不知道你自己怎样，反正我觉得没必要，穗唯我们比赛之前最多也是喝点葡萄糖补充一下能量．自己要小心．
靠,上面的别乱说话啊,吃感冒片,你樱皮纯粹是耽误丫的考试啊,跟并谈兴奋剂一样?那脊蔽差个跟安眠药有一样的作用,安眠药也是违禁药.其实吃点巧克力,放松心情,在考完一项后休息一下就吃,考试前20分钟开始做准备活动,不要太多，不冷就够了,葡萄糖在前半个小时喝,一般我们都是论喝支的,一般喝3支,不知道你的是多少,不过不要太多,不要喝太多水~!
考试前半个钟头嗑一粒克感敏感冒药片。
我是这样想的，不是经常说到国际兴奋剂检测委员会对违禁药物的检测嘛，如果运动员感冒了乱吃感冒药片会被误检，我想感冒药片和兴奋剂应该有同样的作镇坦用：提高血红蛋白的输氧量。
以前在学校里面的1000米考试之前御凯桐，我也孙埋尝试过，效果也许不明显，但是至少让我在
心理上有点优势：至少我自己觉得不会因为疲乏感而难受。
行了 勾勒啊