需要退出一个，只有留一个。
根据规定，每个人只能参加一份社会保险，所以应当停止自己缴纳的养老保险，保留职工养老保险继续缴费，必要时，建议将你自己缴纳的转移到职工养老保险参保机构并申请办理合并账户手续。
社会保险是一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制度。社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。磨悔握
社会保险计划由政府举办，强制某一群体将其收入的一部分作为社会保前谈险税（费）形成社会保险基金，在满足一定条件的情况下，被保险人可从基金获得固定的收入或损失的补偿，它是一种再分配制度，它的目标是保证物质及劳动力的再生产和社会的瞎庆稳定。
参考资料：百度百科 社保
不能。需要退出一个，只能留一个，每个人只能参加一份社会保险，所以应当停止自己缴纳的养老保险，保留职工养老保险继续缴费。
必要时，建议将你自己缴纳的转移到职工养老保险参保机构并申请办理合并账户手续届时对于重复参保部分会被要求退出其中一份的。
扩展资料：
世界各地不同国家的养老保险制度分类如下：
1、储金型养老保险。储金型养老保险制度在一批新兴市场经济国家实行，以新加坡、智利等国家为代表，强调自我保障的原则，实行完全积累的基金模式，建立了不同类型的个人养老保险账户或“公积金”账户。
2、国家型养老保险。国家型养老保险制度曾经在大多数计划经济国家实行，以前苏联、东欧国家为代表。按照“国家统包”的原则，由用人单位缴费枯悔，国家统一组织实施，工人参与管理，待遇标准统一，保障水平较高。
3、传统型养老保险。传统型养老保险以美、德、法等发达市场经济国家为代表，贯彻“选择性”原则，即并不覆盖全体国民，而是选择一部分社会成员参加，强调待遇与工资收入及缴费(税)相关联，因此也可称为“收入衡闹关联型养老保险”。
4、福利型养老保险。福利型养老保险以英、澳、加、日等发达市场经济国家为代表，贯彻“普惠制”原则，基本养老保险覆盖全体国民，强调国民皆有咐败罩年金，因此称为“福利型”或“普惠制”养老保险。
5、混合型养老保险。原来实行福利型养老保险的国家，如今大多已经或正在向一种混合型制度转轨。即福利型养老保险与“收入关联型养老保险”同时并存，共同构成第一支柱的基本养老保险。英国与加拿大就是这种。
参考资料：
养老保险—百度百科
不能。需要退出一个，只能留一个，每个人只能参加一份社会保险，所以应当停止自己缴纳的养老保险，保留职工养老保险继续缴费。
必要时，建议将你自己缴纳的转移到职工养老保险参保机构并申请办理合并账户手续届时对于重复参保部分会被要求退出其中一份的。
养老保险主要特点：
一是由国家立法，强制实行，企业单位和个人都必须参加，符合养老条件的人，可向社会保险部门领取养老金。
二是养老保险费用来源，一般由国家、单位和个人三方或单位和个人双方共同负担，并实现广泛的社会互济。
三是养老保险具有社会性，影响很大，享受人多且时间较长，费用支出庞大。因此，必须设置专门机构，实行现代化、专业化、社会化的统一规划和亩大管理。
通过建立养老保险制度，有利于新老更迅培竖替，实现就业结构的合理化；为老年人提供了基本生活保障，使老年人老有所养，是应对人口老龄化的中御一项重要措施，有利于社会稳定；
能够激励年轻人奋进，提升工资标准，为退休后的生活提供保障，有利于从侧面上促进经济发展。
养老问题不仅是社会问题，而且是一个全球性问题，关系到一个国家或社会的经济、文明发展，需要我们予以足够的重视。
由于养老保险的实施范围很广，被保险人享受待遇的时间较长，费用收支规模庞大，因此，必须由政府设立专门机构，在全社会统一立法、统一规则、统一管理和统一组织实施。
参考资料：养老保险 百度百科