不自信怎么办总是感觉不自信。。怎么办呢。。感觉跟人交往不自信，。不自信的时候感觉没话说。很难与人交流。。怎么才能改变呢。
主要是你追求完美，唯恐自己与别人接触是做了不该做的事，说了不得体的话，自己从小缺少这方面的锻炼，很可能还做过比较失败的事，自己和周围的人都觉得你在与人交往方面有不足。昌宽这样你就给自己下了不行的结论。你为了掩盖自己在这方面的胆怯，尽量少与人接触，失去了很多锻炼的机会。追求完美，看到别人的长处，认识自己的不足本来都是好事，但是如果想得太过了，就会阻碍自己的进步。建议你在看到别人的长处时，除了羡慕之外，更多的是学习。对自己的不足要分析不足在什么地方，以后改进。要知道，谁也不是圣人。就算你比别人在某方面差一点又有什么关系呢。十个指头伸出来不不一样长，何况人与人之间有差异。所以不要怕做得不好惹人笑念扮，做了毕竟比不做好。就像赛跑，你勇敢地跨出第一步，坚持到底，你可能是最后一耐高亮名，但是你尽力地跑了，你到终点了。鲜花和掌声并不完全属于成绩最好的人。如果你根本迈不出第一步，那才是可悲的。
不要怕，谁比谁也强不到哪儿去。克服胆怯
心理，勇敢地去做，才会有进步，积小的进步为大的进步，你的性格和能力都会有大的改观的。
祝你快乐进步
自信是不断成功的积累，可以尝试一些小挑战，成功后的喜悦会让裂宽你更自信。
要知道自己渣岩是独一无二的，一个人会有自己的长处，要扬长避短。树立自己很棒的意念 ，肆梁亮你一定会自信起来的。😊
不自信，就是对自己没信心，这个随着年龄的增长就好了，要么等你阅历足够的时候回头看那些菜鸟肯冲核定空判世不会再自卑了，要么你混的很差，对这个
社会痛恨，那个时候你也不会自卑了，斗肢主要是时间问题。
为什么不自信呢
每个人都是特殊和独一无二的 没必要不自信
你是哪方面不自信呢
是外貌还是什么 找到原因首先