健康冷门知识大全 日常生活冷门小知识

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日常生活冷门小知识***精选20个***

日常生活冷门小知识你都知道哪些?快进来看看有没有你需要的吧!下面是由我为大家整理的“日常生活冷门小知识”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

日常生活冷门小知识(一)

1.手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法。

2.栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了。

3.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。

4.在水中放入一勺面粉,将葡萄在水里来回滚动,轻轻揉搓,再用清水筛洗可以除去葡萄皮上的脏东西。

5.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效。

6.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。

7.插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天。

8.煎鱼前,将少许白面粉撒在鱼身上,鱼下锅时,油不会外溅,且鱼皮能保持不破,鱼肉酥烂。

9.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。

10.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了。

11.把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的核桃仁了。

12.做饭时手上沾了油污,可抓些面粉,双手捏住放入水中搓洗,可洗得很干净,且可去腥味。

13.切辣椒,辣手的话,可以试试用牙膏洗手,效果不错。

14.眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。

15.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。

16.洗刷油腻的锅、盆等厨具餐具,若在水中放少量面粉,就比较容易洗干净。

17.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。

18.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。

19.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显。

20.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。

21.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来。

22.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。

23.手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法。

24.切辣椒,辣手的话,可以试试用牙膏洗手,效果不错。

25.旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷。

26.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了。

27.栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了。

28.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。

29.打嗝时就喝点醋,立杆见影。

30.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来。

20个生活冷门小知识

20个生活冷门小知识,生活中可能用得到。

吃了辣的东西,就往嘴里放上少许盐含一下吐掉,再漱下口,就不辣了。

牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里并刷牙三分钟,会有改善。

若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。

切辣椒辣手的话,试试用牙膏洗手效果不错。

仰头点眼药水时微微张嘴,眼睛就不会乱眨了。

吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了就可以很容易的把标签撕下来。

旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷。

吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐吃几颗花生米就好了。

打嗝时就喝点醋立杆见影。

治疗咳嗽,特别是干咳,睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃了就去睡觉连吃几天效果很明显。

嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处等它溶化后溃疡基本就好了。

眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下灰尘就会自己出来。

洗完脸后,沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩然后用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净毛细孔也会变小。

刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。

嗓子、牙龈发炎,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃一定要是晚上,症状就会减轻,第二天就好了。

把虾仁加点盐、食用碱粉,用手抓搓后用清水浸泡再冲洗,炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。

栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了。

把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了。

插花时,水里滴上一滴洗洁精维持好几天。

手腕粗的人带细手镯,应手上套上一个塑料袋再带手镯非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法。

这9个影响健康的冷知识你知道吗

常在电脑前久坐的上班族很容易出现腰酸背痛,常常锻炼当然有助缓解。但除了运动不足之外,有研究表明,身体缺水也有可能导致腰酸背痛。这你想不到吧?还有哪些你需要知道的健康冷知识呢?今天为大家盘点一下,赶紧看过来。

1、身体缺水导致腰酸背痛

如果你经常感到头痛、腰痛、背痛,却又找不出什么原因来,此类状况甚至运动后也没缓解,那就要小心了。这很可能是由身体缺水引起的。美国最近一项研究表明,慢性脱水可能给健康带来一定的危害。

腰酸背疼与身体缺水有什么关系?

人体上半身重量的70%都靠储存在椎间盘孔中的水分支撑,脱水会影响脊椎的支撑力,导致全身性的轻微疼痛和不适。人体上部重量的70%都是由储存在椎间盘孔中的水分所支撑的,因此,身体长期慢性缺水就会导致头痛、背痛、腰痛以及全身性的轻微疼痛和不适。研究发现,当大量饮水,充分补充体内水分后,很多人的慢性疲劳综合征、背痛、头痛、偏头痛、类风湿性关节炎疼痛、颈痛、肌肉痛、关节痛等症状都减轻了。

很多人以为,只要口渴后及时补水,就不会让体内缺少水分,这种想法往往是错误的。研究证明,一个体重为70公斤的人平均每小时所损失的水分,大约为体重的2%,进行剧烈活动时,这个数字会变得更大。而当一个人的体液含量下降以至影响正常生理功能的发挥时,才会产生口渴的感觉。实际上,这时他已经处于轻度脱水状态了。而且,大部分人一旦口渴的状态得到缓解,就会停止饮水,但其实他只得到了身体所需要水量的一半。

专家指出,由于口渴常常落在实际水需要的后面,造成了生活中大多数人饮水不足。其中,上班族是受其影响的最主要人群。

2、感冒不宜大量喝水

相信大多数人都在小时候听长辈们说感冒时要多喝水,可以加速身体复原。但最新的说法,竟然是感冒期间喝大量的水,会导致体内流失钠,引致体内机能紊乱,反而减慢感冒的康复速度!此外,感冒和发烧时也不宜大量进食,因为饥饿感可以令身体大量产生对抗急性细菌的物质,加快康复速度。想感冒好得快,最好少量多餐,或者用一杯温水冲泡1片1000毫克的水溶性维他命C片。

3、不晒太阳会影响身材

大S为了维持自己白皙的肌肤,尽量不在有太阳的时候出门,皮肤白了,但身材还是不够理想,不晒太阳居然也是肥胖的原因之一。日本的科学家发现,人体细胞中含有一种名为BMAL1的蛋白质,体内含有这种蛋白质越多,储存脂肪的能力就会越强。BMAL1于晚上会增加,当接触到早上的阳光时就会减少,以维持人体生理时钟的需要。如果你想减肥,但苦战多时却无结果,清晨早点起床晒晒太阳,可能会有意想不到的收获。

4、失眠之后勿补觉

劳累之后,最期待可以彻底睡个安稳的大觉了。但事实上,失眠之后,就算睡得再多,也没有益处。一个人的睡眠时间是由生物钟决定的,如果不在需要的睡眠时间内,其他时间再怎样补眠也是无用。根据专家的意见是,如果前一晚睡得不好,第二天不需要日间长时间补眠,反而应该继续日常活动,这样晚间自然会沉睡,睡眠质量更好,得到充分休息。

5、站着比走路更耗费体力

站立时,双腿一直承受身体的重量,两只脚都不能放松;反而走路却可以让双腿轮流放松。下次当你等待别人时,可以尝试来回踱步,会比较轻松。如果你想就减肥的话,也可以利用好这段时间,以标准姿势站立,也是日常生活里见利用碎片时间消耗卡路里的好方法。

6、食醋、糖水可催眠

有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。

若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。

7、益生菌能缓解高血压

最新研究表明:食用益生菌能够有效帮助缓解高血压症状,这些益生菌可通过酸奶或某些营养品补充获得。

益生菌的保护效果对于基线高血压人群最为显著,并且补充多种益生菌的降压效果比补充单一细菌更好。长时间摄入一定量的益生菌是降压的关键,当具有规律性的食用益生菌时,就会有有助于降低血压,维持血压在一个正常的范围。

这些食物包括发酵乳、酸奶、奶酪以及含益生菌的营养品。但是研究仅仅提示了益生菌与血压之间的联系,两者之间并不是直接的因果关系,也不要认为只吃酸奶就可以缓解高血压。

多项研究结果显示,益生菌只能起到轻微降血压的作用,而且不同的实验者对于益生菌的摄取的量也有很大的差异,还需要进一步的深度挖掘。

8、失眠是因为缺乏运动

情绪焦虑是失眠的常见原因,但除此之外,缺少运动也是造成女性失眠的重要原因。白天运动量少,体能消耗少,夜晚就会难以入睡。由于女人天性“爱静不爱动”,所以因为运动的缺乏而造成失眠的比例比男性大的多。

近期西北大学一项睡眠研究发现,运动的确可以提高睡眠质量,但这并非立竿见影。

失眠症患者可以通过生活方式改变、坚持锻炼来改善睡眠,这通常需要2—4个月才能有明显的效果。也就是说,你不能早上刚运动完,就指望晚上能睡个好觉。根据美国疾控中心推荐,运动时间最好能达到每天20分钟以上,或是一周累计运动时间达到两个半小时,最好是在白天进行适度的运动,倘若白天太忙没时间运动,也可以在入睡前在床上做一些简单的运动。

9、热水泡双手可治偏头痛

头痛难忍时,可试着把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。半小时后,痛感即可减轻,甚至完全消失。

参考文献:悦读坊冷门知识大全作者:马兰

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