我想问一下，我在我房间睡觉的时候，每天凌晨三点多的时候就准时醒，而且害怕，感觉有人在我房间。然后我亲，用科学的方面解释是你近期太劳累，或者又是长期不按时睡觉和

亲，用科学的方面解释是你近期太劳累，或者又是长期不按时睡觉和休息造成神经兴奋晚上才会有这样的幻觉。用另一种方法解释，也许是你住的地方不干净。还有看床位的摆放是否朝着天的方向，如果你的脚晚上睡觉是对着天。建议改变方向睡，还有就是鬼压床也会造成这种感觉。建议枕头下面放点锋利的东西如剪刀。

你刚十五岁，可以去买点五味子泡水喝，安神补脑，

如果持续有些日子了，建议你及时作心理咨询。防止发展为精神疾患。