现在流行的药功防身有效果吗?我想学—些防身用,

建议你直接参与体育活动，或者学习中国跤一类好掌握的技术，岂不是健身防身一举多得

现在的周公解梦后面有简易药防，我试过，都是一些化学原理，可以推广